某知名房产公司董事长游某拒绝住院，5天后猝死的消息，持续引发关注。事件经过是：4月6日游某进医院检查，医生建议他住院观察，他却在朋友圈用脏话吐槽医院，称自己是夏（吓）大的：

其中，检查报告单照片显示“窦性心律、T波异常（可能是前侧壁心肌缺血）”“异常心电图 ”等，另外一张图为其拒绝住院的签名：

没想到5天后，该房产公司发布讣告，董事长游某猝死。

　　此事引发网友广泛讨论，认为该董事不听医嘱，错过了最佳治疗时间，死于无知和固执。

　　截图来自于微博

　　4月12日，游伟好友接受采访时透露，游伟平时喜欢开玩笑，4月6日的朋友圈调侃其实是第一次检查时发的，后来又去了不同的医院，给出的结论不一，后续还是接受了2天的治疗，离世的主要原因还是因为太过劳累。

　　游某的妻女还年轻，正是整个家庭最需要他的时候，出现这样的悲剧令人惋惜，同时也值得警醒，大家不要因为工作而过度劳累，适度休息，要注意保护自己的身体健康，这样才能更好地守护家人。

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　　符合以下特征的人群请注意：

　　一、过度劳累

　　临床数据发现，因心源性猝死的患者中大多数都有过度劳累的表现，而这里所说的劳累指的是做了过重过多的体力、脑力劳动。

　　长时间没有得到充足的休息，由此加重了心脏的负荷，使得心肌对氧气的需求量增强，特别是本身就有动脉狭窄动脉硬化等问题的人，诱发心肌梗塞的概率更大。

　　不仅如此，作息不规律的习惯也属于过度劳累的范畴，例如有些人为了完成工作或者娱乐，经常熬夜到下半夜，甚至通宵不睡觉，轻则引起低血糖，低血钾问题，严重时还会出现电解质紊乱的情况，进而导致心律不齐，诱发心源性猝死。

　　二、饮食油腻

　　虽然现在人们的收入水平有了提高，可以消费各种食品，可如果经常大鱼大肉，便会增加心梗的概率。

　　毕竟肉食中含有大量的胆固醇以及脂肪，一旦没有控制好摄入量，除了会升高血脂，还可能导致“坏”胆固醇增多，加速动脉粥状硬化，最终影响血液和氧气输送给心脏。

　　三、情绪波动大

　　过于开心或生气，血管都处于急剧收缩的状态，会引起血液流通不畅的问题，特别是年龄大的人，血管功能下降，血液中存在杂质，长期有情绪波动过大的行为，不光会阻碍冠状动脉的供血供氧，还可能升高血压，从而使得心脏负荷加重。

　　四、长期久坐

　　大家都知道，现在很多人从事的是脑力劳动，平常大部分的时间都是坐在电脑前，表面看起来不会过于劳累，可无形中已经对血管造成了损伤。

　　因为久坐时，血液流动的速度缓慢，时间长了，血液粘稠度也有所升高，不光容易形成静脉血栓，一旦有重体力的活动，血栓很可能脱落，最终造成心源性猝死。

　　五、抽烟

　　研究数据表明，烟草中存在大量的有害物质，特别是一氧化碳和尼古丁，前者容易降低血液携氧能力，而尼古丁会加速血管收缩，进而使得血压增高，血液粘稠，最终为心源性猝死提供条件。

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　　针对心源性猝死问题，专家建议：

　　一、注意睡眠

　　现代人工作压力大，因此下班过后，为了有更多时间休闲娱乐，养成了熬夜的坏习惯，这对心血管都会造成巨大压力。因此，一定要保持充足睡眠，平时生活要有规律，尽量不要熬夜工作。

　　二、注意饮食

　　目前，随着外卖盛行、休息时间不够，许多人来不及吃饭，选择外卖，但其实外卖并不健康，尤其是煎炸类速食，长期积累，也容易引起心血管疾病。日常饮食还是要以清淡为主，并保持饮食规律，避免暴饮暴食。

　　三、注意运动

　　每周至少运动三至五次，每次最好30分钟以上，有利于、增强心肺功能。注意选择有氧运动。避免剧烈运动，尤其是在熬夜之后。

　　四、定期体检

　　30岁以上最好每年做一次体检，若检查出患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，及早治疗。

　　不要像游某一样，不遵医嘱，抱着“我的身体我知道”的想法更不可取，要相信科学相信医生。

　　父母一辈儿因为勤俭节约、讳疾忌医而不愿意参加体检，这是不可取的，一定要定期做体检，真有问题也可以早发现早治疗，避免更大的医疗开销。

　　年轻人入职体检时，不能为了更好入职而向医生隐瞒，工作是阶段的，而身体是一辈子的，要为自己负责。

　　购买健康险的朋友们请注意，不要为了省事儿而向医生隐瞒身体情况，一方面耽误自己治疗；另一方面，健康险也有等待期，等待期内发生状况是不赔付的。

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　　结语

　　当前，随着医疗技术和医疗器械的革新，越来越多的疾病更容易在早期被发现，这有利于疾病的预防和治疗；

　　但同时，一些人的体检就医观念还没有转变过来，很多人抱着自己还年轻的态度，拼命工作，不注意休息，最终酿成悲剧。还有的人讳疾忌医，根据网络信息自我诊断，不仅治不好病，还会加剧病情，错过最好的医疗时间。

　　因此，大家一方面要不断规律自己的生活作息，另一方面也要定期体检，相信医生，早做预防治疗，这样才能避免类似的悲剧发生。