出事儿前，“小猪”仿佛一直都和热门挂着钩，也常期霸占着抖音明星榜的第一把交椅。出事儿后大家又开始做起各种吃瓜研究，一个如此忙的大明星，是如何管理自己时间的？哪来的这么多时间做这么多事儿?不过大家真正关心的其实还是明星的私人生活和那些绯闻八卦。
关心完八卦新闻之后，你是不是该看看日历，今天几号了？2020年的一半已经过去了！年初的豪言壮语和决心计划都完成的怎么样了呢？还是根本没启动呢？
如果你又把计划抛在了脑后，或者动力一直不足，你真该好好学学时间管理了，或者你的时间管理法可能是错的!
真正的时间管理其实并非只是管理时间，而是要注重思维的升级和人生阅历的拓展，这样才能真正掌握时间管理的精髓。
其实很多时候你会发现，只要一拿起手机开始刷视频，不知不觉一两个小时就过去了。或者我们总下定决心要早睡，可一到快睡觉的时候大脑就兴奋的不行，一点困意都没有，越想睡越睡不着。一折腾就到凌晨。
时间管理属于自我管理的一种，但道理基本一样，比如生活习惯管理、情绪管理、健康管理、人际关系管理、财务管理等等。
如何掌握这些能力，在我看来就两点，一个是形成正确的认知，一个是不断实践找到适合自己的方法并养成习惯。
直接上干货：
一、提高效率。
提高效率可以分为两点：
1、在同样的时间段内，比其他人得到更多的回报或反馈。
2、做同样的一件事儿，比其他人做的时间更短、更好。
很多人平时做计划有很大问题，比如计划明天要锻炼身体，但到了第二天睡觉前才想起来这件事儿，只能更改时间。
为什么会出现这样的问题？因为没有详细的计划步骤和安排，内驱力不足，印象不深。
这样安排会更好：
明天早上九点钟，在客厅做一小时运动，先做30分钟力量练习，包括10分钟胸部力量训练，10分钟腹部力量训练，10分钟核心力量训练，然后进行30分钟耐力跑。
看，时间、地点、方案，清晰明确，到点儿就做，很有效率！
二、提高专注力。
专注是提升时间管理能力最好的帮手，也是你能比别人做事儿更高效的关键点。
如何养成较高的专注力我曾在《成长：你知道吗？比知识更稀缺的是专注力》中仔细说过方法，具体大家可以看一下，也就是：
1、寻找能提高专注的环境和空间。
2、做事过程中远离手机，减少信息轰炸。
3、减少碎片化的学习。
在这我再补充一点，如果你在处理任务过程中总是突然冒出一些和正在做的事情关联不大的想法，该怎么办？
我的解决方案是拿出纸笔把它记录下来，这样可以清空大脑的分散思维，回到任务本身上去，等做完事儿，再思考你刚才记录的事情。很有效！
三、完成从优原则。
什么意思？就是做任何事儿一定要追求完成而不是完美。
大家是不是还记得以前上学的时候我们每次考试，遇到不会的题会怎么做？跳过对不对？所有老师都会这么教，没有哪个老师会告诉你，不会做的题一定要把它做完才能再做其他题。如果那样的话第一道题你就不会做怎么办？只能交白卷了。
小时候大家都知道的事情可长大了很多人都忘了。明明计划一个小时完成一件事儿，做着做着发现卡壳了。怎么办？钻牛角尖！越钻越不对，最后时间浪费，任务没完成，心情还变得超级不美丽！
怎么解决？跳过！
比如看书，看到这个章节，看不懂咋办？跳过，接着看，有空再研究。
写文章，想不出好题目咋办？跳过，写完了再想。
先做完，再去完善，比没做完要好很多。所以做一件事，先拆分成几块，把容易的先搞定，最后再处理难的、卡壳的，这样做事效率会大大提高！这也是你能比别人优秀的重点！
四、改变思维方式。
避免惰性，最好的方式就是从思考角度来调整。
听过一个故事，一个牛肉面老板问顾客：你要不要加个蛋。大部分顾客都会说不要。后来他改了一种方式，问顾客：加一个蛋还是两个蛋。大部分顾客都会加蛋。
这就是人的思维惯性。人都是有惰性的，你在提问时给了大脑选择逃避的空间，那大脑一定会选择逃避。
比如你想：今天要不要运动呢？大脑一定会反馈说：还是算了吧，太累！
如果你换个角度去想，阻断逃避空间大脑就会变积极了。
还是同样问题，你这么想：今天是跑步呢？还是跳绳呢？
搞定！
五、提前完成，拒绝拖拉。
有个词儿叫临阵磨枪，就是形容拖拉的坏习惯。我们做很多事情的时候一定要避免自己拖延的习惯，越是有时间越要提前完成，不能觉得有时间就拖到最后去做。如果养成这样的习惯，一定会把所有事儿都拖到最后一起做，让自己根本忙不过来。
比如学生党的寒暑假结束的前一天和假期开学第一天的早上……
我们说过做事情的四象限法则。也就是把事情分成：紧急重要的事情，紧急不重要的事情，重要不紧急的事情，不重要不紧急的事情。
我们提倡先处理紧急的事情，再处理不紧急的事情。但是在时间充裕的时候也要提早去完成重要的事情，而不能把它拖延成紧急的事情。
你总不能第二天考试，头一天晚上背诵和打小抄吧？这种结果要么背不下来，要么作弊被抓！其他事情也是一样的道理，你根本完成不了，就算完成了也是错误百出！
最后补充一点，在我看来，任何人的经验都是他自己的。所有学习的内容也都需要自己去实践并总结，那才是属于你真正的经验。一旦找到有效的方法一定要多练习，这样你才会熟练并运用自如。
希望今天的分享对你有帮助！
