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它是“洗肠草”,也是“长生菜”,鲜味十足营养翻倍

它是“洗肠草”,也是“长生菜”,鲜味十足营养翻倍
2020年10月23日 15:00 新浪网 作者 香哈菜谱

  嗨~这里有一份秋日温柔等你签收。秋天真的是太可爱了,就连不小心打声喷嚏都是:爱秋!秋季处处都是惊喜,最近上市的韭菜就是哈妹的心头好!

  韭菜叶似翡翠,根如白玉,脆嫩鲜美,清香馥郁,无论如何烹煮都是好吃至极。今日哈妹分享友友们3道韭菜的吃法,老少皆宜别错过哦!

  韭菜炒鸡蛋

  by橘子香味 

  配料:

  韭菜1把、鸡蛋2个、食用油适量、盐适量

  烹饪步骤:

  1.准备食材

  2.韭菜切段

  3.鸡蛋打入碗中,打散备用

  4.锅中油热,加入鸡蛋液,炒出鸡蛋块

  5.加入韭菜,快速翻炒均匀

  6.加入盐,炒匀即可

  7.开吃

  烤韭菜

  by橘子香味

  配料:

  韭菜一小把、油适量、盐适量、胡椒粉适量、孜然粉适量、白芝麻适量

  烹饪步骤:

  1. 韭菜下锅煮一下

  2. 马上夹出来,过一遍凉水

  3. 攥干水份,两根韭菜一起,从根部开始卷

  4.用竹签扎好

  5.摆在烤盘上

  6. 摆好

   7.刷一层油

  8.撒盐

  9.撒胡椒粉

  10.撒孜然粉

  11.撒芝麻

  12.180度,烤三分钟即可

  13.一道美味的烤韭菜就做好了

  炸韭菜饺子

  by小娟的生活-Go

  配料:

  韭菜一小把、鸡蛋1个、饺皮适量、香油适量、盐适量

  烹饪步骤:

  1.鸡蛋打在碗里搅拌,加少许盐

  2.锅里油烧热,倒入鸡蛋液炒碎

  3.韭菜洗净沥干水,切碎,加少许香油拌均,再加盐

  4.把鸡蛋倒进拌匀

  5.舀一小勺韭菜馅放在饺皮1/2处。向上对叠成半圆形,再向左或向右叠成扇形,面皮捏紧(饺皮买现成的)

  6.锅内倒油烧六成热,下生胚炸酥脆

  7.捞出放在吸油纸上,吸出份油(可以点酱吃,也可以不用)

  

  

  

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