感觉身体疲劳不要开车

　　美国一项交通安全研究显示：每晚睡眠时间为6~7小时的驾车员发生车祸的概率是每晚睡8个小时的人的两倍，睡眠时间少于5小时者，这一概率就变成4~5倍了。

　　因此，开车前应保持充足的休息和睡眠，一旦发生疲劳，切不可勉强开车。

　　为防止疲劳驾驶，要保持充足的睡眠，掌握好持续开车的时间节奏。

　　自驾车旅游更应该注意这一点，开车人在行车过程中，最好听一些舒缓、优美的音乐，以缓解疲劳。

　　长途行车，一般应在行车两小时左右停下来，离开驾驶室，到车外活动几分钟，呼吸一下新鲜空气，变换体位姿势。

　　行车中如感到疲劳犯困，应立即停车休息，活动一下身体，同时做一些眼部的保健活动。

　　患有某些慢性病的患者慎驾车

　　患有高血压和冠心病的人在驾车时最容易出现的症状是眩晕，如果遇路面突发情况引起情绪激动或紧张，还极易出现脑部出血而导致肢体瘫痪，或诱发心肌梗塞，导致猝死。

　　患有糖尿病的司机大多都有眼病，如角膜病变，眼肌麻痹，青光眼，视网膜病变等，常常导致视力减退，司机可因视线不清而引发车祸。

　　糖尿病神经病变可累及感觉神经，运动神经，表现为肢体疼痛或肢体麻木，这都会影响司机的正常操作和判断能力。

　　早在1958年，世界卫生组织就对汽车驾驶员的健康检查提出了18项要求。

　　其中包括视力，视野，辨色能力，听力，肢体，关节，心脏疾病，高血压病，内分泌疾病，神经系统疾病，精神障碍，胃肠病等。

　　高血压病人服降压药以及糖尿病病人在胰岛素治疗期间均不可以驾驶汽车。