黄芪与三七粉的正确吃法#张淋琳健康超话#

　　黄芪、三七粉，相信很多人家里都会备着，但黄芪与三七粉可以一起喝吗、

　　黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，有益卫固表、补气升阳、托毒生肌、利水消肿的功效；而三七味甘、微苦，性温，入心、肝、脾经，有化瘀止血、消肿止痛的功效；

　　这两种中药材在性味以及功效上并不相克冲突，打粉后是可以一起吃的，不过吃的时候要注意，黄芪粉和三七粉的食用量要控制在合理的食用范围内。

　　三七粉加黄芪粉的正确吃法

　　1.准备三七粉3克，黄芪粉9克，,将粉末倒入杯中，加入适量温水搅拌均匀即可饮用。

　　2.如果饮用口感太苦，味道不能接受的话，可以在茶水温度适宜的时候加少许蜂蜜调味。

　　黄芪粉三七粉最佳饮用时间

　　早上喝比较好。肠胃功能好的人，在早上喝是比较好的。

　　若是空腹食用三七粉和黄芪粉，这时的肠胃没有多余的食物，而且胃酸浓度较高，人体的肠胃壁能直接接触，其消化和吸收能力都是最强的，粉末中的有效物质可以快速被身体利用，从而起到保健作用。

　　如果是肠胃差的人空腹服用，可能会加重肠胃刺激引起不适。

　　黄芪粉和三七粉在吃的时候要注意，孕妇、感冒、阴虚上火等人群不适宜服用。

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