痤疮，俗称粉刺或青春痘，是由于毛囊和皮脂腺发炎导致的一种常见皮肤疾病，好发于青春期，于面、颈、胸、背、等皮脂分泌旺盛的部位，病程呈慢性，且易复发。

　　 一、为什么戴口罩会使面部痤疮和玫瑰痤疮加重？

　　 1. 皮肤屏障受损

　　 痤疮和玫瑰痤疮都是面部的炎症反应，而长期的炎症都会导致皮肤的屏障功能受损。口罩的封包会使角质层在呼出湿气中过度水合、脆性增高，而这种高水合状态会使皮肤的调控机制失衡，认为皮肤的角质层不缺水，从而降低皮脂的合成分泌，这将会进一步削弱皮肤屏障功能，从而对外界的环境刺激更加敏感。

　　 2. 局部环境湿热刺激和微生态破坏

　　 口罩为了达到防护功能，通常透气性都比较差，在这种密封环境下，随着呼出湿热空气的滞留，会使局部的温度、湿度升高。

　　 由于玫瑰痤疮是面中部的血管炎症，血管的反应性会增高，对温度变化异常敏感。口罩封包引起的局部高温，会造成面部的血管扩张，炎症细胞和炎性介质释放增多，从而使面部潮红加重，红斑持续时间延长。

　　 此外，这种被口罩“封包”的湿热环境，对于与痤疮相关的痤疮丙酸杆菌、与玫瑰痤疮相关的蠕形螨而言，都是非常好的繁殖环境，它们数量的增多、分泌物的增加，都会打破皮肤原有的微生态环境，进一步加重痤疮和玫瑰痤疮的炎症反应，从而使病情加重。

　　 3. 化学刺激

　　 再安全的口罩，也是由化学物质组成，而皮肤屏障受损的痤疮、玫瑰痤疮人群，会对化学成分更敏感。组成口罩的内测面材料、金属夹、橡皮带以及制作过程中残留的一些化学成分，都可能成为致敏原，而这种长期的化学成分刺激可能会导致接触性皮炎，使面部出现瘙痒等症状，这也会对加重面部原有的疾病。

　　 4.局部压力刺激

　　 为了提高密闭性，通常我们都会尽量选用与皮肤贴合更紧密的口罩，特别是医护人员，摘下口罩时会发现已勒下深深的印记。而紧贴皮肤的口罩对皮肤造成的局部压力，也可能会导致毛囊皮脂腺导管阻塞，从而引起痤疮等面部皮疹的发作。

　　 二、“痤疮”纠缠不舍，正确护理才是王道！

　　 1引起痤疮的原因和诱因

　　 性别、年龄、职业， 如：男性多于女性、女性生理期、从事户外工作者(粉尘、油漆环境下)工作多发。

　　 遗传背景： 如父母年轻时患有痤疮，孩子也爱长痘痘。

　　 皮肤清洁: 每日洗脸不及时、不彻底，导致脱落皮屑、灰尘、汗水、污垢、皮脂堆积堵塞毛孔，及油性皮肤的人容易长痤疮。

　　 精神压力： 工作压力大的年轻人以及青春期的学生，长时间精神抑郁、紧张等。

　　 饮食习惯： 辛辣的、甜食、油腻的食物、浓茶、浓咖啡等使痤疮加重。

　　 环境因素： 如日常习惯：托腮或带安全帽与脸部产生反复摩擦;空气污染、灰尘黏附于脸部肌肤;日晒及湿度过高都会引发痤疮。微信zypfzj

　　 2注意事项

　　 ① 饮食：目前为止，只有乳制品和高血糖负荷(HGL)饮食与痤疮的发生有明确的可能。在胰岛素、IGF-1、类固醇激素、肽类激素和其它生长因子协同作用下诱导痤疮的发生。所以建议痘友们，尽可能避免一切乳制品和甜食，多食蔬菜水果。

　　 ② 日常生活：规律作息，避免熬夜，保证睡眠质量和时间。注意面部皮肤清洁，合理保湿防晒，保持大便通畅。

　　 ③ 心理辅导：痤疮患者，尤其是重度痤疮患者，保持乐观豁达的情绪，避免过度焦虑和紧张。不管哪一个阶段的痤疮，合理规范的治疗都可以缓解您的病情。

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　　 “痘痘肌”“大油田”是不是洗得越干净越好呢，商场里琳琅满目的洗面奶该选哪一个呢?首先，可以肯定的告诉你，“油”是洗不完的，反复的揉搓只会刺激粉刺破裂而诱发新的炎症。去商场选择一款弱酸性或者中性的温和洗面奶，温柔善待你的脸，轻轻地用指腹涂抹清洁，温水冲洗，每日2次即可。其次，痤疮患者在治疗过程中，不管外用的、内服的都应该在医生的合理推荐下使用。再次，告诫大家，自行挤压和挑粉刺是不可取的，痘印和痘疤的修复一定要去正规医院进行治疗。