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咳嗽就漏尿,宝妈产后几年了,做盆底康复还有用吗?

咳嗽就漏尿,宝妈产后几年了,做盆底康复还有用吗?
2020年07月14日 08:07 新浪网 作者 齐鲁晚报
咳嗽就漏尿,宝妈产后几年了,做盆底康复还有用吗?

  当医生提出做盆底康复时,宝妈表现得比较迟疑,问:我生产已经两年了,做盆底康复还有用吗?

  案例分析:

  根据下图报告显示,该宝妈明显盆底肌力不足且耐力较差,尤其是慢肌肌力,仅有31分。因为怀孕分娩造成了盆底肌肉松弛,需要盆底肌肉锻炼。由于咳嗽漏尿的症状,要选择压力性尿失禁的治疗方案。耐力差在家训练时,注意盆底肌收缩并保持。

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  产后好多年做盆底康复还有用吗?

  济南市第五人民医院专家表示:当然有用。做产后盆底康复之前,很多妈妈肯定听过盆底康复的黄金期(产后42天——半年内,属于盆底康复黄金期),各处也都在宣传黄金期效果最佳,但是妈妈们千万不要走入误区。

   理想期:产后半年至一年内,属于产后女性的理想恢复期。虽然没有黄金期的时候恢复迅速,但此时为时不晚,在理想期内通过治疗和日常锻炼,也可以恢复盆底肌体损伤。

  有效期:产后一年甚至更久,属于产后女性盆底康复的有效期。只要开始进行盆底肌康复训练,还是有用的。但是在这个阶段,康复的时间会更长一些。不能中途放弃,要保持耐心。

  盆底康复的黄金期并不是指盆底康复只在这个时期有效,是指在这个时期干预采取治疗可以更快修复盆底的损伤。早治疗早康复,不会因盆底病情 的迁延,给妈妈们带来更多的痛苦和生活质量的下降,甚至导致其他组织器官的代偿。

  如果过了黄金期,妈妈们也能在恢复期内做盆底康复。

  在身体允许的情况下,越早修复越好,妈妈们可不要因为时间长了就放弃治疗,无论产后多久,一年、两年甚至更久,任何时候开始盆底肌肉锻炼和修复,未来都将受益!

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  济南市立五院盆底疾病诊疗康复中心,具备盆底功能标准化评估、电刺激、生物反馈、子宫托、盆底重建手术、骨盆修复、腹直肌修复、盆底肌修复等国内外先进的盆底诊疗技术、为女性提供最专业、全方位的盆底疾病诊疗。

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