茉莉玫瑰茶
材料:绿茶5克、茉莉花5克、玫瑰花6克。
制法:在杯中放入绿茶、茉莉花、玫瑰花及适量沸水,闷泡8分钟即可饮用。
茉莉花性温,味甘、辛,功能理气开郁、辟秽、和中、利湿。玫瑰花有理气解郁、和血散瘀之效,绿茶可清心消暑、消食化痰、除烦生津。三者共泡为茶饮能活血化瘀、降低血脂,适用于高血压、高脂血症患者饮用。
杜仲菊花荷叶茶
材料:杜仲3克、菊花5克、荷叶5克。
制法:将杜仲、菊花、荷叶放入杯中,加沸水,闷泡8分钟后即可。
杜仲性温,味甘、微辛,入肝、肾经,有补肝肾、强筋骨之功效,具有良好的降血压、降血脂作用,还能调高免疫力、防止肌肉骨骼老化等。菊花对高血压、动脉硬化有显著疗效,荷叶具有扩张血管、降血压、降脂减肥之功效。
三七花茶
材料:三七花8克。
制法:将三七花放入杯中,加沸水,闷泡8分钟后即可。
三七花性凉,味甘,有清热解毒、平肝凉血、镇静安神之功效,可用于高血压,头昏、目眩、耳鸣,急性咽喉炎,失眠等的治疗。
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