生活中，口腔溃疡让很多人非常烦恼。

　　不但局部灼痛明显一碰就疼，

　　还不敢吃刺激的食物，

　　一不留神刺激一下，

　　嗖嗖嗖……

　　那酸爽劲儿，

　　你不懂是不行的。

　　一些人不是很重视口腔溃疡，

　　以为是“上火”导致的，

　　觉得多吃些蔬菜、补充维生素B，

　　就可以彻底治好，

　　但事情并不这么简单。

　　这样一个案例，

　　哈尔滨的王先生有长达一年的口腔不适感。

　　漱口时发现舌头有白斑，

　　以为患了口腔溃疡，

　　就上药和喷药，

　　不但没好，反而越来越大，

　　舌头上还有肿物，

　　导致吃饭都发生困难，

　　这时候他才到医院就医，

　　一查才发现：竟然得了口腔癌。

　　看到这里，

　　很多爱长口腔溃疡的人

　　一定倒吸一口凉气。

　　那么究竟该如何区分

　　口腔溃疡是良性还是恶性？

　　口腔溃疡因何而发？

　　它需要治疗吗？

　　口腔溃疡的良性和恶性

　　主要依据溃疡的

　　愈合时间、形态、病程规律、全身情况

　　进行区分。

　　良性口腔溃疡

　　一般1至2周可自愈，

　　形状呈圆形或椭圆形，边界清楚，

　　每次长的位置不固定，

　　癌变的几率小。

　　恶性口腔溃疡

　　就很不一样了。

　　长在固定位置的溃疡长期不愈合，

　　比如，固定长在舌头上，一两个月都好不了；

　　突然变硬或者迅速增长；

　　同时溃疡的边界不完整；

　　出现白斑、红斑、糜烂、嘴唇麻木、牙齿松动等症状；

　　这时就要高度警惕了。

　　为了排除舌癌或者口腔癌的癌变风险，

　　需尽早就医检查。

　　口腔溃疡属于自限性疾病，

　　目前没有根治的方法，

　　临床上采用的治疗方法主要是以缓解症状、

　　控制复发频率为主。

　　防治口腔溃疡小妙招

　　注意口腔卫生

　　多刷牙、多漱口，注重口腔护理；

　　坚持每天刷牙三次、每次刷三分钟；

　　当溃疡创口痊愈后，换新牙刷，防止再次细菌感染。

　　补充含维生素B、C的食物

　　多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，

　　有利于溃疡愈合。

　　多吃新鲜蔬菜和水果，

　　如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

　　补充含锌食物

　　以促进创面愈合，

　　比如瘦肉、蛋类、花生、核桃、动物肝脏等。

　　生活起居有规律

　　长期睡眠不足、劳累过度

　　是口腔溃疡发作的常见原因。

　　所以应坚持适度体育锻炼，

　　保持心情愉快、睡眠充足，避免过度疲劳。