答:秋冬进补正当时，随着气温的下降，秋冬进补也成了不少市民关心的话题。秋冬膏方养生进补自古就是中国许多地区的传统习俗。膏方不仅适合中老年人、慢性疾病人群、长期亚健康人群，也适合注重养生以及爱美的中青年人群，中青年人压力大、工作熬夜、掉头发黑眼圈等都是体质与亚健康有关，而膏方正式冬令进补的好选择。

　　膏方，又称膏剂或膏滋药。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立的不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。在中医理论里，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。而冬季是一年四季中进补的最好季节，民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。

　　膏方主要由中药饮片、细料药、胶类、糖类及辅料等几部分组成。中药饮片是膏方的主体部分，这也是中医医生通过望、闻、问、切的详细辨证分析后，根据患者体质的不同与病情的需要，所给出处方中的药物部分。

　　近日，位于上海豫园内的百年老字号童涵春堂，启动第三十六届膏方节。邀请了全国名老中医专家陈熠、上海中医药大学教授陈德兴、上海市光华中西医结合医院分院主任医师党惠庆、上海市普陀区中心医院中医内科主任医师范华昌、海派朱氏妇科传承人胡国华等各大医院中医药届的专家一起问诊。

　　童涵春堂的膏方，都由知名老中医一对一把脉问诊，一人一方，针对不同人群的体质特性，分别进行“调理”和“调治”，再加上道地药材，古法炮制。

　　【膏方的服用方法】

　　1.服用膏滋，早晚空腹各一次，初服可每次半匙，约量5~10g，小剂量开始，逐步增加，每次可达10~15g。

　　2.服用膏方一般要持续2-3个月，服用膏方第三个月的疗效达到高峰，调整人体的整体健康状态，并可维持半年以上。

　　【膏方的适用人群】

　　1.亚健康状态者

　　容易感冒、疲乏困倦、失眠、腰酸背痛、体力不支、精力不够者。

　　2.慢性疾病者

　　如慢性支气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病、慢性胃炎、慢性泌尿系统感染、贫血、类风湿性关节炎、夜尿多症、腰酸痛症、男子性功能障碍、女子月经不调、产后虚弱等，皆可通过膏方调理身体，改善症状。

　　3.疾病康复期患者

　　手术后、放化疗后、出血后、大病重病后的人群。服用膏方可以促进消化吸收，补肾填精，使机体尽快康复。

　　4.特殊人群

　　如儿童、女性、老年人等。小儿久咳不愈、厌食、贫血等；女性通过调节气血、安神等达到驻容养颜、抗衰老作用；老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下，可以在冬令进补膏滋药，恢复脏腑气血阴阳的平衡以达到抗衰延年的目的。

　　【注意事项】

　　第一，服用膏方期间要严格控制辛辣刺激、生冷油腻等食物，以免影响膏方疗效。

　　第二，注意防寒保暖，预防感冒，服用膏方后，如出现发热、恶寒、咳嗽、多痰等外感症状，暂停服用膏方，待治愈后再继续服用。

　　第三，含人参的膏方忌食萝卜、莱菔子；含有首乌的膏方忌猪羊血及铁剂，且不能与牛奶同服；服滋补性膏方时，忌浓茶、绿豆等影响药效的饮食。

　　膏方是否越贵越好？

　　答:很多人以为膏方越贵越好。其实，膏方并非越贵越好，膏方强调辨证，体现调补和治病相兼顾，实多攻多，虚多补多。每个人的情况不同，应根据病情来选择药材，不应该盲目追求名贵的进补药材。

　　可否“千人一膏”，无病也补？

　　答: “膏方进补要讲究"科学开方"、"科学进补"的理念。每个人的体质不同，寒热虚实的情况也不一样，只有对症下药，才能取得理想疗效，最合理的做法就是"一人一方”。

　　在不了解自己体质状况的情况下，盲目去保健品药品商店随便购买一些如传统的益母膏、二冬膏,十全大补膏、扶元和中膏、八珍膏等 “现成膏方”是不可取的。虽然这些成药膏方货真价实，但一定要对症摄食。此外，不遵医嘱、不辨体质服用、全家服用同一个膏方也有违进补原则。孕妇、4岁以下儿童不宜服用膏方，传染病活动期、急性疾病患者也不可服用膏方。

　　值得一提的是，今年膏方节童涵春堂还推出了微信预约小程序，市民只要在微信小程序上搜索“童涵春堂膏方预约”，线上直接预约医生，还能享受一定的预约优惠。

　　膏方预约活动时间：即日起-2021年11月18日；优惠券适用时间：即日起-至2021年12月31日；如果已经支付定金的市民若想取消退款，可于12月31日前在小程序内进行操作。（程琦）