现在，首都中小学正处于延期开学、居家学习阶段，一所所学校和它的几百几千师生一下子就成了空中云图，散落的星星点点要靠指挥中枢进行空中联结。面对新的形势、新的问题需要新的思想和新的方法。学校都在怎么做呢？
本期让我们走进北京市第五中学。学校这个大本营里，干部带头，教职工各司其职，守好阵地。每个居家学生都有一张属于自己的课表和时间表。“精准研究、精准服务、精准提质”的工作目标，“用好情境、提升情怀、发挥情感”的工作方法，指导学校全面开启了严谨高效、充满温度的“停课不停学”，用精致的教育构建着每一个五中学子特殊时期逆袭成长的空间。
学校篇
精准研究：温情部署“五堂大课五个期待”
一次突如其来的疫情，是国家方方面面的大考，也是学校日常教育教学管理的应考。
随着教育部、北京市教委、东城区教委关于春季学期延迟开学的通知颁布，2月5日，五中出台《北京市第五中学2020年春季延迟开学工作方案》，提出了越是在这个特殊时期，越要“精准研究、精准服务、精准提质”，正式开启延期开学倒计时的周密准备。在学校领导组统一指挥下，各工作组各司其职，发布一系列“停课不停学”保障运行措施，如《北京五中2020春季延期开学居家学习生活指南》、《北京五中学生居家学习课程指导》、《北京五中精品选修板块学习方案》、《科技类研究性学习课题介绍》《北京五中延迟开学教育管理措施》等等。
2月15日，离“正式开学”还有两天，为了迎接这次特殊的开学，五中173名教职工线上开会。关伟书记向大家提出了更高的要求：“面对这一场大考，学生仅仅有感动是不够的。”他希望全体五中教职工要上好五堂课——爱国主义教育课、生命教育课、社会责任感教育课、规则教育课、爱与感恩教育课。
2月16日，北京五中教育集团“开学第一课”以班级网络直播的形式与学子们“见面”。五中党政工团领导代表全体师生举行了庄严的升国旗仪式。
张斌平校长给全体学生上了题为《灵魂会对美的光芒感到震惊》的第一课。张校长期待，在这场特殊的人生大课中，学生们要努力做到自省、自信、自律、自理、自励，希望每个同学都能从疫情这部教科书中健康身心，丰富大脑，滋润心灵！
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灵魂会对美的光芒感到震惊
——我们要从抗击疫情的人生大课里学到什么？
北京五中教育集团理事长 张斌平
一场疫情让我们所有人都面临一堂人生大课！
一场疫情让人世间的真善美熠熠生辉，也把成人社会里的傲慢无知揉成粉末！
一场疫情更加呼唤培育出一代新人！
同学们要从这堂人生大课里思考什么？收获什么？
我们要学会感受生命，学会健康生活。从学会洗手、学会使用口罩的卫生习惯开始，到热爱运动，饮食有节，生活有序，情绪有制的身心健康。健康无小事，涵养精气神！
我们要践行道德观念，散发人性的温暖。推己及人，己所不欲，勿施于人；己之所欲，慎施于人。虚心好学，丢掉傲慢与偏见；见贤思齐，远离嫉妒和仇恨。我们欣赏“青山一道同云雨”，我们也理解“热干面我们等你”。明辨是非，勇于担当，不会因私以废公，更耻以假公来济私。我们要培育科学素养，让理性主导大脑。关爱自然，善待生命，懂得万物有灵，众生平等；独立思考，自主选择，善于拒绝，不会陷入今日传播、明日辟谣的尴尬。乐于探索未知，不盲信，不盲从。以迎接挑战为乐趣，以坚持真理为光荣。
我们要牢记民族大义，大是大非看家国情怀。当国歌从耳畔响起，国旗在心中升起，我们就应该闪念不忘千千万万的人物形象。我们为逆行者泪目，我们为奔波者颔首！我们震撼白衣天使割断秀发的勇决，我们更膜拜白发院士大爱无敌的智勇！此时，我们应更深刻地理解鲁迅在国难深重时写下的有骨气的中国人的意义！天生我才虽普通，家国担当是脊梁。今日学生制作一段视频、完成一份调研，尽一点社会责任，明日社会就可能多一个创造，多一方造福！
我们要树立人类命运理念，为生态文明做贡献。全球公共卫生事件频发，人道主义危机绵延，地球已如多病之躯，而人类命运意识还只是方兴。利益纠葛导致同类相残。历史告诉我们，人类并不善于从历史中汲取经验和教训。关注现实，把中国放入世界，把实践融入学习。今天你把世界当教科书，明天社会就可能把你当教科书。今天你把疫情当教科书，明天人类就可能少一点灾难！为了用好疫情这部教科书，希望同学们在居家成长的日子里，努力自省、自信、自律、自理、自励。
1、自省就是理解自我
首先让生活节奏慢下来、让自己心灵静下来。每天拿出一定的时间，可以尝试体验自己的心跳，感受自己身体的力量和反应的敏捷程度，品味自己的情绪起伏，总结自己的学习收获和缺憾，每天对自己的了解多一点。理解自我不是封闭的苦思冥想，是在不断接收、咀嚼外界信息基础上的理解。对社会现实越关注、对社会理解的越深刻，对自我的理解就越深透。
为了让同学自己慢下来、静下来以自省，学校在课程安排上特别留出单独时段由同学自主安排、自我规划，家长不必干预。教师的学科教学内容设计也会尽量贴近当下的生活需要进行实施，从健康卫生、医疗科学到社会百态、精神世界等等。
2、自信就是悦纳自我
自信产生魅力。在经常自省的过程中，寻找自己身心变化的特点，沿着内心愉悦的方向寻找做事或学习的动力，学会欣赏自己，悦纳自我。对哪些内心有感触的事、对平时好奇、有兴趣没有来得及尝试的事，可以投入更多的时间和精力。
学校在课程安排采取选修课前置，线上线下混合式实施，加大了学生研究课题的设置。让同学选择自己喜欢的课程，选择自己感兴趣的研究课题，选择自己便利的学习方式。期待引导同学发展个性特长，提升学习成就感，增强自信心。
3、自律就是矫正自我
对自己“狠一点”，对于那些让自己的计划成为“空话”的小毛病、坏习惯要敢于矫正自己。对自己认真思考过事情要敢于表达，敢于坚持，不轻易放弃和改变。而对那些与自己内心想法扭曲的事情和活动要敢于拒绝、善于拒绝；这是让自己保持平和心态和自信积极的保证。无论是矫正、拒绝、还是坚持，都需要与家长、同学、老师真诚交流，获得他们的谅解和支持，化解自律带来的纠结和难过，让自律也产生自我提升的成就感。
学校在课程安排上也留出了体育锻炼、参与家务劳动的时间，对参加健身活动和家务劳动提出明确要求，已经推出了校本居家锻炼体操，推出了同学在家参与家务劳动的“样本”。学校对这些情况与学习情况一样进行反馈评价，做到家校一体。
4、自理核心驾驭自我
同学们一定要树立“自己的事情自己做”、“自己能完成的事情不要麻烦别人”的意识。让“巨婴”、“熊孩”的绰号与自己无缘，不断提高健康生活的自理能力。生活自理能力与学习自主能力是一对孪生兄弟姐妹，生活自理能力强的同学学习自主能力也强，反之亦然。
5、自励就是超越自我
遇到想成功却还没有成功、该做完总是没有按计划做完的事，当你产生了动摇和懈怠的念头，要学会自我鼓励！给自己坚持的时段，给自己设计一个中间目标。给自己安排一个发泄和倾诉的途径。
学校在课程上加大了经典作品阅读的板块，保持了班会的空间，教师开通了与同学们一对一交流的渠道！居家学习、自主学习不是要减少与人沟通，更是要努力扩大人际交流的空间和渠道。
古人说“梓匠轮舆，能与人规矩，不能使人巧”，同学要在学生中产生智慧，触动灵魂，还要依靠“五自”水平的提升。希望每个同学都能从疫情这部教科书中健康身心，丰富大脑，滋润心灵！
虽然全体教职工度过了一个“史上最忙寒假”，但是线上各种通知或传达，他们全都转换成温情的“信件”形式。高中每个年级组都为本年级写了一封信，号召大家找准定位，不荒废居家时光；有老师以亲身经历鼓励毕业年级；心理老师写信指导在家如何调试心态；学科老师写信引导大家如何把疫情与本学科联动，建立学科思维；连家长都写信对“停课不停学”提出款款建议……一封封情真意切的书信，化解了非常时期的不确定与焦虑，让每个人充分感受到教育的温度。
教师篇
精准提质：用好“疫情”这部教科书
“作为一名党员、作为一名教师、作为一名党员教师，只要是学生需要的时候，我便应该第一时间冲上去，为其答疑解惑、排忧解难，甚至可以不夸张的说，自己的学生需要，要上；不是自己的学生需要，也要上；如果是武汉的学生需要，更要上！作为北京市第五中学的教师，我们时刻准备着！”
这是语文组王朝老师写下的一段话。这也是五中集团教师们的心声。张斌平校长就曾在高三老师会上，对老师们说过：与2003年抗击非典疫情相比，变化的是思路方法与技术方式；不变的是教育情怀与学校荣誉。
在五中，有一句话叫“课比天大”，课堂在每个老师心中都是神圣的，是不容懈怠不容敷衍的，老师们一般都会在假期里备课，为新学期做准备。所以老师们不怕上课，但是网络授课对多数老师而言都是大姑娘上轿头一回，无论年轻的还是快退休的，老师们在几天内就都准备好了网课需要的所有硬件和软件，装好程序，学习使用，调整授课内容，甚至连授课地点，也要抱着电脑在家里转几圈，选一个信号最好的、环境最安静的地方。有的学科要画图,没有手写板怎么办？需要写板书怎么办？手机支架、衣帽架、晾衣架，土办法解决大问题，教师们笑称自己也过了一把十八线主播的瘾。
当然老师们也明白，学生的居家学习不等于简单的在线学习，需要通盘考虑，整体立意，方式灵活，尊重学生个性化学习需求。所以五中的课程以混合式学习方式为主，采用线上学习与线下学习相结合，线上学习（包括使用电子设备）时间不超过总学习时间的1/3。内容共分成5大板块——学科学习板块、精品选修板块、研学课题板块、经典阅读板块（语文、历史、政治、英语）、艺术审美板块（美术音乐）。学习材料涵盖教学视频、作业与习题、课外阅读材料及学科自学指导等。
学校还鼓励老师们充分发挥创造力，把“疫情”当作教科书。各学科组们互相比拼着展示成果——
地理组带领学生对本次疫情做出地理视角分析，提出防疫合理化建议和措施，制作出《地理防疫指南》——
英语组老师精心策划，组织同学们用多种形式记录疫情，训练语言能力——
高二4班 徐一辰 法语配音作品
历史组老师引导同学们学习古今防疫史，进而认识现代医疗卫生体系的建立、发展及其对社会生活的影响——
除了在课堂上发挥所长，优秀的五中老师们还凭借日常积累，特殊时期承担起了传播历史文化的师者责任。2月11日，《北京晚报》五色土栏目刊登了语文学科徐淳老师和英语学科杨征老师的文章。徐淳老师持续挖掘家族京剧文化作品，以信论人，以事说理，阐述“生命与名利的选择”命题，启发当下防控疫情下居家生活的人们。杨征老师一直研究北京古代建筑文化作品，这次他以武汉火神山、雷神山为话题，介绍北京的火神庙文化，引导读者品位中国传统文化。具体请见《停课不停学，师者以文化人》
家校篇
精准服务：我们共同争分夺秒
特殊时期，面对居家学习的“神兽”，班主任和家长形成了督促者和检查者联盟，更有了一种前所未有的紧密关系。
赵苓老师的寒假是在担心中度过的。班里那个叫天乐的学生的家长是北京某定点发热门诊的医生。怎么也联系不上，不回复信息。直到那天在电视新闻上看到了天乐爸爸给孩子做饭菜的画面，旁边配着文字：“给孩子备好一天的饭菜。”她才放下心来。这个班的大小朋友们无论在哪里终于都报了平安。后来，在微信上出现了这样的话，让李苓感觉她的小朋友们一下子长大了。“Sasha，我把XX和XX科作业都写完了。我平常在家写作业，您放心。”
高三老师常亮最近也很激动，他一直在构思送给学生们的毕业纪念，现在有了。为了能够让学生上网课更加高效，他要求学生必须端正坐书桌前，对着电脑，桌上不准摆零食，让家长在学生背后拍一张照片。心思细巧的老师把一张张传到班级群里的可爱的学生的照片，编成了一个短视频，起名“最美的背影”。
“终于也有机会让家长见识一下熊孩子们上课的样子。”这是五中老师们最近常挂嘴边的话，虽是玩笑，但是家长们是真的见证了老师们的“全程服务”。班级交流群什么时候都有老师回应。温馨提示不断，要么督促孩子尽快进入直播平台，要么帮助孩子兼顾学科课程和综合课程，还得时刻抚平气的发毛的家长，指导家长如何辅助孩子学习生活……李昊涵的妈妈在给老师们的感谢信里这样说：“我看到了一线的医护人员争分夺秒地抢救患者的生命，而校园里的老师们也在争分夺秒，力求让孩子不辜负青春。”
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五中老师们善用疫情教科书，创造性地为居家学习的五中学子提供丰富的课程。常亮老师用高考倒计时鼓舞学生们致敬青春致敬高考；张婷老师在黑板上写下卡夫卡的名言与高三学子共勉；赵苓老师是学生们心中那温情的Sasha……
老师们的倾心付出得到家长的理解支持，这让家校关系升级到了一个新的高度。但是横亘在居家学习前的硬核问题到底有哪些？该怎样最大效率地帮助家长解决呢？
2月25日，学校利用短短几天的时间完成了面向高一至高三家长的需求调查，共回收到有效问卷910份。里面清晰地反应出家长的共同焦虑所在：过度使用手机、学习效率低、沟通成本高等。同时，高中三个年级又各有侧重，如高一家长对学习动力、时间管理、学习突破点均很在意，但是到了高二，提升学习突破点一枝独秀，成为家长最关注的问题。而高三家长最关心填报志愿。
随着居家学习的时间越来越长，有了这样的数据打底，如何精准解决那些快被逼疯的家长们的难题，相信五中停课不停学的故事将会精彩继续……
学生篇
中小学生疫情认识状况调查新鲜出炉
寒假期间，各校中小学生积极行动起来，用各种方式为武汉加油，为中国加油。高二1班的叶林韬也开始琢磨做点什么，他想到了调查问卷：同学们对新冠肺炎疫情有多重视？对相关卫生防疫知识了解吗？在家中学习的状况又如何？会有什么样的担心与恐惧？……如果在这个特殊时期对集中宅家的学生们进行一个全面摸底，将对学校采取相关措施提供有价值的参考。
叶林韬迅速组建了以龚启南、杨贺宁、张程博、赵向冬骐为主要核心成员的调查小组。他们的活动方案也在第一时间得到了学校的充分认可。在核心小组的牵头下，全班同学分层分批给予配合和提出修改意见；专家在专业领域给予调整建议，保驾护航；学校领导给予支持和把关，把握方向。2月初，一次面向五中集团近4000名学生的居家调查，就这样由高二年级一个班开启了。
根据调查组规划，先期调查于2月5日至15日开展，主要针对中小学生对疫情的基本态度。从2月20日到3月中旬前，他们将围绕中小学延期开学期间的居家学习情况开展调查。大家广泛讨论研究方向，设计问卷，并通过小范围测试逐步修改问卷，保证问题科学性及表达准确性。
利用问卷星等工具，调查组第一阶段共收回有效问卷3983份，调查对象涵盖五中集团小学及初高中各个年级学生，具体报告请见《中小学生对新冠肺炎是否了解？北京五中学生这份调查报告告诉你》核心小组和班级同学就调查说明、调查目的、调查方式及对象、调查分析和总结建议进行了详尽分析，并将这6000多字的论文上交学校。
目前，小组正在调查分析延期开学的居家学习情况，进一步给予集团学校相关部门有效建议并跟踪、提升教与学的质量。
五中学子“五自”写就奋斗底色
张校长提出的“自省、自信、自律、自理、自励”既是期待，也是底气，五中学子的自律是有渊源的。
延期开学，最受影响的肯定是毕业年级。为此，学校领导两次与高三全体备课组长进行视频会议，对下一阶段的高三教学工作安排进行沟通。1月30日，北京五中2020届高三师生“在家成长”启动会以网络形式召开，主题是“为了健康和成长而超越”。
高三语文老师张婷是五中的毕业生，恰好是2003非典那年参加的高考。张老师声情并茂地跟大家分享自己那特殊的高考：北京四月中旬停课，有问题只能打电话，大家抱着雪片儿一般的卷子心里没底。
“缓解焦虑的，印象中是政治闫老师的话：‘你们就按照老师给你们的要求学。一停课我是最放心的，因为五中的学生自律性强，不靠老师死盯着。所以这一停课你们肯定就超过好多人去了。’……不知道是不是真如老师所说，‘停课’反而激发出了我们身为五中学生的骄傲，那一年的高考成绩特别好，仅一个数学班里考上北清的就有二十几人。”
17年后，张婷老师引以为傲的这种“自律性”依旧在五中高三学生中传递着。大家按照一个有点严苛的假期时间表统一运转；有的学生为了上网课期间手机不被干扰，下载了相应的小程序，并和同学们分享；还有学生专门注册了全新的微信号入群，只为了专心学习。在班级群里，学习妙招伏地皆是，学习榜样到处都有。
不仅是高三年级，其他年级也在潜移默化地践行着“五自”教育。除夕前一天学生发微信给老师，信息上整齐排列着5个问题，还拍照附上了题目原文。大年初五晚上，班长给班主任微信，说他们已经商定好下学期中文戏剧节的演出剧目……
严格自律的学习之余，五中学生们开始丰满自己的居家成长空间——管好自己、照顾家人、关注社会。每天必定收看时政新闻，了解疫情进展；学着做饭，向父母展示爱心；重拾那些被各种理由撂下的兴趣爱好，绘画、练字、弹琴……趁着有时间跟着父母学学针灸，多学点知识总是有用的。这些图片文字视频每天都在班级群里雪片一样的交流，跳跃着，像一个个音符，汇成了一曲非常时期的成长赞歌……
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五中学子在认真上网课之余，积极参加体育锻炼、社区志愿行动，还创作了大量绘画书法作品，为武汉加油！
后记
2003年的高考作文题目为《转折》。张斌平校长与高三师生分享了2003年五中学生四篇高考满分作文中的一篇，学生这样写道：
“时光飞逝，当巴人的栈道被淹没在长江水下……我们也面临着这新的位置的转折。我们坐在考场上奋笔疾书，三峡坝上流淌着建设者的汗水，白衣战士正用生命谱写颂歌……民族，个人，我们在转折面前已做好了准备，中华巨龙的腾飞要求我们把握每一次转折，从失败走向胜利，从历史走向明天……”
张校长拿这段作文激励现在的五中学子，为了自己的目标与梦想，积极地投入到特殊的学习方式当中，拿好用好手中的浆，牵着梦想的手，去迎接青春的转折。
曾经的非典让我们见证了国家的转折与腾飞，如今的疫情又是一次挑战，我们也期待五中学子带着这种家国命运与责任担当，在考场上再创辉煌！
