肝脏，人体最大的代谢器官，在人体中担负多项工作，需要负责解毒、排毒，贮藏和凝结血液也少不了它，可以说是责任重大。

　　既然责任重大，就要减少产生问题，如果出现问题，就会给身体带来诸多问题。现代人的很多行为，就会在不知不觉间将肝脏给伤害了。因为肝脏没有痛觉神经，出问题时，不会给身体带来疼痛感，就很难发现问题。许多人出现的肝病，也就较为严重。其实，想要知道肝脏是否健康，可以通过身体表现来判断，下面就来好好了解一下。

　　肝脏受损时，身体会什么表现？

　　1、脸色差

　　肝脏不好，看脸色就能知道，肝脏出现损伤后，代谢能力会变差，毒素无法正常代谢出去，堆积在体内，就会渗透到皮肤中，也就会让肤色发生变化。

　　再加上肝脏受损，血液供应出现问题，没有充足的血液供应，脸色就会显得暗淡，一点也不红润，关键是毒素渗透到皮肤，脸色会发黑，黑眼圈也会变重。

　　如果一段时间内，脸色总是发黑黯淡无光，黑眼圈还比较重，就要引起注意，最好能尽早检查肝功能，可以详细了解病因。

　　2、口腔异味大

　　口腔异味比较重，也可能是肝损伤信号。口臭，在生活中很常见，引起口臭原因也有很多，大多数人出现口臭后，都会觉得是口腔出现问题。

　　确实有这种可能性，这种原因引起的口臭，通过刷牙可以改善问题。若你的口臭，刷牙并不能改善，而且口腔散发出来的味道，还有点让人作呕，就好像是烂苹果、臭鸡蛋味道一样，要特别留意一下，有可能是肝脏出现较为严重的问题。

　　肝脏出现严重损伤后，会影响消化能力，食物不能及时被消化，会堆积在体内，不断被发酵，就会产生硫化物和氨物质，含量越多，口腔异味就越重。

　　3、蜘蛛痣

　　肝脏出现问题，身上会出现蜘蛛痣。正常来说，人身上都会有痣，长相平常的都是好痣，不会给身体带来不良影响，对于一些长相奇特的痣，要多关心一下，可能是身体出问题的信号。

　　蜘蛛痣就属于长相奇特的痣，外表看着就像蜘蛛一样，颜色也跟其它痣不一样，平常痣颜色大多是黑色或咖啡色，而蜘蛛痣是红色的。

　　身上出现较多的蜘蛛痣，不能大意，要赶紧开始养肝。肝脏功能受损，对雌激素灭活能力就会变差，雌激素水平过高，皮下毛细血管扩张，就会形成蜘蛛痣。

　　必须要提醒一下，就是身上出现的蜘蛛痣越多，说明肝脏损伤越严重，若能及早发现异常变化，或许不会让情况变重。一旦发现异常，就要去做检查，才能早点调理肝脏。

　　养护肝脏，教你一招，坚持下来，肝脏会慢慢变好

　　方法很简单，就是用双手敲打大腿和小腿，腿部有肝胆经，经常敲打，就能帮助调养肝脏。这个动作随时都可以做，将腿弯曲后，从大腿内侧敲打至小腿内侧，再从大腿外侧敲到至小腿外侧。

　　每天敲打两组，每组敲打30-50次，坚持一段时间后，就能改善肝脏功能，加快胆汁分泌，肝脏能保持好的状态。每天敲打，还能调节不良情绪，有助于睡眠，对健康来说也是好事。