山西省中医院针灸科侯丽亚

　　黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，也就是我们常说的“熊猫眼”。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

　　黑眼圈说明身体有哪些疾病？

　　月经不调

　　对于女性来说，如果月经期间黑眼圈加重，则可能是痛经或月经不调导致的。

　　过敏性鼻炎

　　如果总是早晨起床就鼻炎发作，打喷嚏或流鼻涕，使眼睛下方的血流增加，形成黑眼圈。所以，黑眼圈也和过敏性鼻炎有关系。

　　慢性胃炎

　　如果长期消化、吸收功能不好，黑眼圈也会加重。因此，尤其是慢性胃肠疾病的人，黑眼圈会比较严重。

　　慢性肝病

　　长期肝功能不正常或肿大，在眼眶周围有色素沉着，呈现出黑眼圈。

　　简单实用的方法赶走黑眼圈

　　①冷水鲜奶1:1浸湿化妆棉敷眼15分钟

　　②酸奶外敷10分钟

　　③茶水冷冻15分后浸湿化妆棉外敷

　　④热鸡蛋煮熟去壳，毛巾包裹按摩眼部

　　⑤苹果切片敷眼15分钟

　　五种我们都常吃的小东西却有大大的功效哦，赶走熬夜痕迹！！

　　早 睡

　　早早睡觉，可能是唠叨800回都不可以能做到的，还想多玩会儿手机，有时候工作学习也比较忙，就会把睡觉时间占用了。

　　规律的睡眠还是很重要，不仅对眼圈有影响，对肝脏都有所消耗，所以朋友们还是尽量早睡，尽量规律作息，熬夜后如果有条件一定要补个觉。