1.
夫妻分床睡，“分”出的是默契还是问题？
在综艺节目《新生日记》中，著名主持人李艾“夫妻分房睡感情更好”的言论引起了大家热议。
李艾说，她和丈夫结婚四年，因为丈夫睡觉打呼，而自己睡眠浅，所以两人一直都是分床睡，丈夫住三楼，她住二楼，因为有了更多的私人空间，他们的感情更好了。
节目组的其他嘉宾，惊讶的同时表示难以理解。麦迪娜说，婆婆早就教导，夫妻不能分床睡，就算吵架也不能分床，否则会影响夫妻感情。马剑越则直接说，分床约等于分居。
这两种观点也代表了很多人对夫妻分床睡的不同观点，有人认为夫妻分床睡，关系更默契感情更好了，能让夫妻感情日久弥新。
而不赞成夫妻分床睡的则认为，分床睡会让夫妻关系越来越差，最后互相嫌弃。“分”出了更多的尴尬和问题，甚至离婚。
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分床睡是夫妻间的一种互动模式，而为何同一种夫妻互动产生不同的结果？为什么那么多人抗拒分床睡？
2.
分床睡是“背锅侠”
很多夫妻选择分床睡通常有以下原因：
工作时间不一样，加班回来后，伴侣和孩子都睡着了，避免吵醒他们；
伴侣呼噜声太大，睡不好；
妻子怀孕(或在哺乳期)，担心她（和孩子）睡不好；
白天工作太累，双方都希望有更多的私人空间；
和对方无话可说，不想看到对方；
不愿意和对方有性生活。
我们大致可以把这些原因归为两类：第一类是为了让自己或伴侣睡得更好，满足自己或对方对私人空间的需要，他们会更尊重自己或伴侣的需要，从而用分床睡的方式来达到解决问题的目的。这种情况下的分床睡通常能让双方满意，关系更亲密。
马家辉在综艺节目上说，分开睡的夫妻感情更好。他说，他和老婆一人住“东宫”，一人住“西宫”，各自在“宫”里读书，写作。想见面了就用微信联系对方，在客厅约会，一起喝咖啡，一起看电影，约会完各自回“宫”。他觉得这样非常好，不仅有很好的私人空间，夫妻感情还更好了。他还建议结了婚的夫妻都可以试一下分床睡。
在他们看来，夫妻分床睡，是双方在互相尊重的基础上，做出的当下最恰当的选择。
另一类是为了回避夫妻之间的问题。期待分床睡能缓解夫妻间的矛盾，但分隔的那堵墙不仅没有让夫妻矛盾缓解，反而因物理距离的疏远而使关系更疏远。朋友与丈夫因为对孩子教育观念不同，经常争执、吵架，后来丈夫搬到书房睡了，这一睡就是4年，最后发展到丈夫搬到单位宿舍长住，两人形同陌路，再也无法睡到一起了。她把两人关系的不好归因为分床睡。她说，如果当时不分床，两个人睡在一起，即使无话可说，至少在外人看来还像夫妻。她还以过来人的姿态告诫我们：夫妻千万不能分床，否则一定出问题！
然而，如果夫妻之间本来就存在问题，又怎会因为天天睡在一起问题就自动消失呢？分床睡不过是“背锅侠”。
就像千仓百孔的木板，不会因为披上了美丽的华袍，就完美无缺。
和谐的夫妻关系，必然包含了更多的沟通与真诚，懂得与接纳。
刘若英说，相处就像是把两个独处放在一起。在一起时像黏土，形塑成第三种样貌；分开的时候像磁铁，彼此相吸却又各自独立。
很多分床睡的夫妻，物理距离更远了。但正是这种恰到好处的远，让他们能在忙碌细碎的现实里拥有难得的独处机会。在独处的时候，没有了外界的评价挑剔，没有了患得患失。我们便能更好地感受自己作为一个生命的真实存在，能更清楚自己的期待和需要，能更懂得伴侣的不易和渴求，在孤独中孕育出下一次更高质量的相处，拥有更高质量的性和爱。
3.
为什么那么多人抗拒分床睡？
有个网站组织了一个叫《来投一票吧，夫妻分开睡好不？》的网络调查，结果显示，有60%的人认为夫妻分开睡不好。认为分开睡不好的原因主要有两点：
❶ 分开睡，感情肯定要出问题；
❷ 分开睡，就不像夫妻了。
从这两个原因我们可以看到，“分开睡，感情肯定要出问题”这个“肯定”，似乎只是我们对假定结果的笃定，也就是说我们对自己的假设非常自信，认为它必定会出现，但并不是必然会出现的现实结果；而“不像夫妻”这一点，更像是参照了某个恩爱夫妻的标准模板而得出的结论。
我们为何需要用假设和参照别人的模板来代替现实的结果呢？
“床头打架床尾和”、“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，早在几千年前，老祖宗就直接或间接地告诉我们，夫妻同床睡有多重要。而我们的父辈，亲戚朋友，还有很多的情感专家也是这样跟我们说的。似乎“共枕眠”是和谐夫妻关系的一种标志，所以我们无法接受与伴侣分床睡。
同是《新生日记》的嘉宾应采儿在李艾说结婚四年都是分床睡后，她异常惊讶地问：“那孩子是怎么来的？！”似乎分床睡了，夫妻就无法亲密了。但分床睡并不是老死不相往来了，可以分床而不分爱，分床而不分性，你依然可以和伴侣拥抱接吻爱爱。
由于“小别胜新婚”，历经短暂的分床后，在身体与身体接触的瞬间，我们更愿意去探索和配合对方的激情与亲密，也体验着身体与欲望被接纳的愉悦与满足，一场痛快淋漓的性爱无疑是夫妻感情最好的润滑剂。
然而很多分床睡的年轻夫妻，虽然他们也没觉得分床睡影响了他们的感情，但都不太愿意让别人知道，更不愿意讲出真正分床睡的原因，因为在很多人的观念里，只有年纪大的夫妻才会分床睡，年轻的夫妻只有吵架了才会分床睡。他们不愿意让人认为自己的婚姻出了问题，似乎夫妻分床睡是很丢脸的事情。
也许我们不能接受的不是分床睡本身，而是不能承受分床睡后所带来的焦虑。
觉得自己没有能力经营好这段婚姻的焦虑，远远胜过对分房睡的焦虑。
有太多的例子告诉我们，分床睡后，对方能更肆无忌惮地撩骚、约炮、出轨、一地鸡毛。然后是两人无话可说，无性婚姻，最后离婚。
我们如果分床睡，是否也是离婚的前奏？我们不敢去考虑，所以不管怎么样，即使同床异梦，也要保持“共枕眠”的形式，我们需要这个形式来告诉我们，我们的关系是好的，是稳定的。
我们需要那些林林总总的恩爱夫妻标准相处模式，来把我们与焦虑隔开一点，这样才能安心。
4.
成熟的关系是：窝在爱人的怀里孤独
然而婚姻的意义并不是两个人天天腻在一起，你中有我，我中有你。也不是强行与对方共生，而是彼此独立，又互相联结。
温尼科特说，完美的相处关系是“窝在爱人的怀里孤独”。他认为，热恋中的人有说不完的话，但时间长了之后，总会有无话可说的片刻，很多人遇到这种情况会莫名的担心，生怕感情遭到破坏，两人的关系无法继续。但真正成熟的关系是，即使两个人暂时无话可说，相对无言，也可以静静地躺在对方的怀里孤独，静静地享受孤独的感觉。
摄影 / Matt Sloan
这是一种对关系极致的信任，我相信我是值得被爱的，值得被接纳的，即使我在你怀里也很孤独，即使我此刻无话可说。
我是爱你的，而你是自由的。
如果你想和我分床睡，我们是可以沟通，可以商量的。你不必放弃你一直以来的睡眠习惯，不必刻意迁就我，更不必担心我们会因为分床睡就变得越来越疏远。
因为幸福没有标准的模式，我们过得舒服，比什么都重要。
作者：李桂梅 二级心理咨询师，曾任跨国集团公司企业培训师、EAP负责人，HR经理。爱养花爱美食。
