作者：@药师阿潘 药事健康矩阵成员

　　 您了解高血压吗？什么是高血压？怎样才可确诊为高血压呢？在未服用降压药物的状态下，2次或2次以上，非同日多次测量血压所取平均值高于正常血压（收缩压＞140mmHg，舒张压＞90mmHg），即可诊断为高血压。一般在正常情况下，右侧血压是高于左侧血压，下肢血压高于上肢血压的。如果下肢血压低于或等于上肢血压时，往往提示主动脉或股动脉硬化等病变，是需要及时查明原因的。

　　 高血压是有遗传因素的。许多资料数据表明，父母血压高的，孩子也容易得高血压。当然，除了遗传因素外，大多数高血压还和自身的生活习惯有关。比如：高盐饮食，精神压力大、吸烟、饮酒、缺乏运动、超重、生活不规律、睡眠呼吸暂停综合征、服用某些可以升高血压的药物等有关。

　　高血压按照起病缓急和病情的进展分为缓进型和急进型两大类。高血压大多起病缓慢，在刚刚得高血压的患者大多是没有感觉的，即使出现症状也只是轻微的头晕、头痛、疲劳症状，个别患者有心悸症状。随着病情加重，还可出现视力模糊、肾脏损害等症状。1级高血压（轻度）是收缩压在140-159之间，舒张压在90mmHg-99mmHg之间；2级高血压（中度）是收缩压在160mmHg-179mmHg之间，舒张压在100mmHg-109mmHg之间；3级高血压（重度）是收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg；随着等级的升高，对发生心血管系统的危险性也相应增加。

　　如果不能积极的控制住血压，会进一步加重高血压的恶化，相关的高血压并发症也会随之而来。比如高血压脑病、高血压危象、脑血管病等。而急进型高血压是血压突然升高（大多舒张压大于130mmHg），并伴有视网膜病变（眼底检查为3级）如果眼底检查呈4级，有视乳头水肿，则称为恶性高血压。急进型高血压（早期）和恶性高血压（晚期）是同一个发病过程的不同阶段。

　　 高血压是引发心血管疾病和死亡的主要危险因素。必须树立病前长期预防患病后终身治疗的意识。对于原发性高血压，只要积极的治疗，把血压控制在目标值内，才能有效的控制和减少并发症。就可以大大降低发生心血管事件的概率。对于继发性高血压要积极治疗原发病，铲除病根。预防胜于治疗。平时要保持好心情，合理的饮食习惯，适当锻炼，戒烟限酒。有高血压征兆时不要疏忽大意，要及时纠正不良的生活习惯，进行有效的药物治疗，按照医嘱服用药物，不可骤然停药。最后总结一句话：血压高莫慌张，减盐减压遵医嘱，勿停药，做到这些高血压一点不可怕！