广东人很喜欢吃鳝鱼,中医认为,黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用。
这道“薄荷煎焗脆鳝”,鳝鱼表面焦香,肉汁爽脆,搭配薄荷可以很好地去除鳝鱼的腥味,中和鳝鱼的油腻感,炎热的夏天吃这道菜就最合适不过了。
广州中心皇冠假日酒店
厨房运营总监
余志达师傅
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新鲜的鳝鱼 姜 葱 蒜 薄荷叶
在鳝鱼表面裹生粉,再清洗一遍去掉粘膜,切成片。
蒜、姜、葱和薄荷叶都剁碎。
放盐、糖、胡椒粉、生抽和姜碎腌制鳗鱼,增香去腥。
再放蛋黄和生粉拌匀,煎起来更香更漂亮,肉质更滑表面更脆,最后放花生油,静置5分钟。
煎鳝鱼要注意火候,小火少油慢煎,火太大表面会煎糊。
煎至金黄后翻面,一面大概煎一分钟。
放点蒜姜葱一起煎香,再放一点点生抽和薄荷叶翻炒一下。
最后放一点点白兰地增香,很漂亮饱满的鳝鱼就煎好了。
😋😋😋
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