这几天，全国很多地方又双叒叕出现了高温黄色预警。桑拿天，你的脸上是不是经常又是汗水，又是油光的？

　　油皮妹纸们多半听到过这样的经验分享：你皮肤油其实是「外油内干」，因为缺水，皮肤里油就多了，所以夏天也要注意补水，保持水油平衡啊！

　　乍一听好像有几分道理，但其实，这种说法是没有科学依据的。

　　「水油平衡」本身是一个伪概念！查遍医学资料都找不到「水油平衡」的踪影。

　　皮肤的水润程度跟补水保湿有关，而油脂分泌情况则和皮脂腺的发达程度、温度、激素水平等有关系。

　　从根本上，这就是属于两个系统的，更谈不上「平衡」了。

　　我们的皮肤为什么总是会出油呢？可能与以下几个因素有关：

　　➊ 皮脂腺的发达程度

　　油性皮肤及混合性皮肤的 T 区（额头和鼻子），皮脂腺较其他类型皮肤是更为发达的。这就好比一个炼油厂，你的炼油设备更先进，自然也就更轻松地产出更多的油了。

　　➋ 温度

　　许多小伙伴到了夏天都会感觉脸好像变得更油了，这是因为夏天不仅出油增加，出汗也变得更多了，出油加出汗的组合让你的脸看上去充满油腻感。

　　➌ 性激素水平

　　雄激素水平升高，皮脂腺的活跃度也会上升，分泌的皮脂也会更多。就相当于炼油厂加班加点在产油。

　　➍ 皮肤屏障受损

　　对于痘痘肌来说，经常会面临一种既缺水又不停冒油的情况。[1]有研究表明，痤疮患者较正常人皮肤经表皮失水率增高，皮脂分泌增多。

　　痘友们经常尝试各种祛痘方式，各种护肤品和药品，听说有效的都来试一试。但是，这种试验田式使用护肤产品的结果，有可能使皮肤屏障受损，有痘痘的皮肤本来就有一些炎症反应，再加上皮肤屏障受损，皮肤状况也会变得更加糟糕。

　　那么，皮肤过干又是由哪些因素导致的呢？

　　➊ 皮脂腺本身的发达程度不够

　　干性皮肤，皮脂腺的发达程度比不上油性皮肤，这是皮肤性质所决定的。

　　➋ 季节因素（秋冬干燥、气温下降）

　　干燥会使皮肤失水的程度增加（想想为啥在空调房里觉得干），气温下降会使本身皮脂的分泌会减少。

　　➌ 皮肤屏障功能受损

　　在部分皮肤屏障受损的人中，可能伴有皮脂腺反射性分泌增加，表皮间的水溶性保湿成分缺乏，从而导致皮肤过干。皮肤屏障功能受损时，相当于把自家的水库源源不断的往别家送，你不干谁干呢？

　　综上，不论皮肤是出油还是过干，都与皮肤屏障功能的受损有着紧密的联系，所以，建立完整健康的皮肤屏障，是对抗油和干的重要手段。

　　想要建立皮肤屏障，首先你得知道正常的皮脂膜里面有些啥？

　　在我们的皮脂膜里，除了附有汗液，还有神经酰胺、角鲨烯、甘油三酯等成分。而使用含有与自身水脂膜相近的护肤品，可以更好地帮助皮肤屏障功能重建。

　　一款优秀的保湿、修护皮肤屏障功能产品，需要同时具备吸湿、润肤、封闭三项功能，缺一不可。

　　吸湿性成分

　　甘油、丙二醇、透明质酸，都是具有吸湿性的。这里重点强调透明质酸，因为它的吸湿（吸水）能力真的是太强大了，它可以结合自身重量 1000 倍的水，在皮肤表面形成一层吸水膜，保湿成分中的 MVP！

　　滋润性成分

　　滋润性成分包含甘油异酯酸酯、棕榈酸异丙酯等，可以使皮肤更加柔软细腻，改善使用时的肤感。

　　封闭锁水性成分

　　羊毛脂、蜂蜡、角鲨烷、霍霍巴油、乳木果油等具有良好的封闭功能，能锁水滋润，减少水分的经表皮丢失量，是具备锁水力的重要成分。

　　另外，添加一些与表皮细胞间质成分相同的物质，对于皮肤保湿，也有重要意义。比如鞘胺醇（神经酰胺的疏水长链氨基醇）、脂肪酸、胆固醇等。其中神经酰胺不仅仅有保湿作用，还可以帮助修护皮肤屏障，可以有效改善干燥、脱屑、粗糙等皮肤问题。