转眼又到春回大地、万物复苏的 4 月。
小长假马上要来了,你是准备日走万步,还是日入万卡路里?
都说四月不减肥,五月六月七八月徒伤悲。是时候把减肥大计提上日程了。
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都说减肥也就六个字:管住嘴,迈开腿。可是做起来太难了……
工作了一天回家只想休息,没时间锻炼;
减肥餐太难吃,根本下不了口;
坚持了几天,很痛苦还没啥效果;
……
就没有能吃好喝好不挨饿,还能瘦下来的办法吗?
还真有!今天丁香妈妈要分享的这套食谱,就有这个效果。
用过这套食谱的人,有 18 天减了 8 斤的,也有 21 天掉了 6 斤的,有第 3 天体重就开始发生变化的, 还有裤子腰围宽了 2 个指头的……
来看看一位用户的真实打卡记录——
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用户提供
这到底是什么神仙食谱,能有这么好的瘦身效果?
没错,这就是丁香妈妈和范志红老师联合打造,超过 56000 人使用的《吃出好身材》21 天定制化瘦身食谱课程。
让你在小长假不但吃好喝好,又能和家人享受美好假期时光,不发胖、轻松保持好身材!
4 月 3 日~ 4 月 6 日
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