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煮毛豆,多1步超入味颜色翠绿,比烧烤摊的好吃多了,做1盆都吃光

煮毛豆,多1步超入味颜色翠绿,比烧烤摊的好吃多了,做1盆都吃光
2020年08月12日 08:23 新浪网 作者 雪峰儿美食

  四季的轮回是很神奇的,每一个季节都有每一个季节的特点,地里出产的农作物也是不尽相同。

  秋天是收获的季节,虽然才立秋没几天,但是这种毛豆已经上市了,毛豆作为黄豆的“童年”,它鲜鲜嫩嫩,翠绿诱人,简单的煮煮就很入味,这也是我们喜欢在看电视、聊天等时间里最爱的一种小食,经常是不知不觉就能吃下半盆的毛豆。吃烧烤的时候,多数人会点这一道煮毛豆,吃的不亦乐乎。其实在家自己煮更简单,只要多加1步,毛豆翠绿特入味,到了毛豆上市的季节,赶紧试试吧~

  所用材料:毛豆2斤,八角少许,花椒少许,盐适量,姜片少许。

  做法步骤:

  上图中就是我们常吃的毛豆,也就是黄豆成熟之前的样子。毛豆的营养价值很高,含有丰富的植物蛋白,维生素,多种矿物质以及氨基酸等,而毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平,老人孩子更适合多吃,这个季节可别错过哦。

  煮毛豆很多人煮的颜色不好看味道还不足,其实只要多加一步就可以解决这些问题。简单的一个小诀窍就可以,那就是把毛豆清洗干净,剪去两头的尖角,这样不但清洗的更干净,煮的时候也会更入味。

  把处理好的毛豆放入到锅里,加入八角,花椒,煮毛豆这两种香料足以,这样煮出的毛豆味道清香特别好吃,不需要放太多的香料。

  然后加入盐适量一起煮,其实想把毛豆煮成翠绿色,加一小撮的盐分一起煮,盐能使叶绿素趋于安定而防止破坏,可以让毛豆保持翠绿。

  大火烧开,煮上10分钟,毛豆就熟透了,煮的时间一定要控制好,不要时间太长容易颜色变暗,维生素也会流失过多。

  捞出毛豆就可以开吃了,夏日的夜晚,看着星星月亮,吃着自己煮的毛豆,吹着微风,惬意而舒服。秋日,毛豆的季节到了,别错过哦,煮上一锅作为小零食也是很棒的。

  峰儿话语:

  1,煮毛豆,剪去它的尖角,可以让毛豆更快的入味。

  2,煮毛豆要想翠绿,加盐是关键,但是也不能煮的时间太久,时间太久维生素会流失,颜色也会变暗不好看。

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