4月遇到这菜别放过,比荠菜苦菜强多了,排毒又护肝,一次储藏10斤随吃随取真方便,一蒸真香!
春风送暖,微风习习,舒适又温暖的4月不知不觉已经接近尾声,在4月里很多的野菜和蔬菜都是非常好的。尤其地里的野菜既可以是美食,也可以药用,属于药食两用的一种蔬菜。遇到了这种野菜一定不要错过。
上图中就是4月里最鲜嫩的一种野菜,4月正处在农历的三月,俗话说:“三月茵陈,四月蒿,五月砍来当柴烧。”白蒿就是中药材中的茵陈,在农历的3月里正当时,也是最鲜嫩的季节。过了季节不但没有药用价值还会变的很老,就不能吃了,我家每年到了这个季节都会储存上十几二十斤,慢慢吃一年也不会坏,不管是煎炒烹炸都好吃。
白蒿的吃法很多,例如:蒸白蒿、白蒿饺子、白蒿包子、白蒿炒鸡蛋、白蒿烙饼等等,都非常受家人的欢迎。今天,和大家分享一道非常健康又好吃的蒸白蒿,根根分明不粘连,吃到嘴里清香好吃非常棒。
所用食材:白蒿适量,白面少许,玉米面少许,盐少许,花生油少许。蘸料:蒜泥少许,生抽适量,醋适量,盐少许,香油少许。
做法步骤:
第一步:白蒿在这个季节是很鲜嫩的,我们如果遇到了就别错过,带回家尝鲜是很不错的,错过季节就老了,只能当柴烧。白蒿如果想要长时间吃,我们最好的办法就是储存,白蒿的储存方式很简单,就是速冻,把白蒿烫一下放入冷水中过凉,分成小包装入冰箱速冻,即可随吃随取非常方便。
第二步:洗净的白蒿直接捞出,放入盆中,加入少许花生油拌匀,再加入玉米粉和面粉,盐。
第三步:用手充分的拌匀,这个过程不需要额外加水,拌匀让每一片叶子上都沾上面粉,值得注意的是,粉类一定不要放多了,放多了会发硬从而影响口感。
第四步:把抓拌好的白蒿放入笼屉中,大火烧开,蒸制大约8分钟。
第五步:白蒿和各种粉类熟透,就可以出锅了。
第六步:出锅的蒸白蒿,根根分明不粘连,口感和味道都会达到最好。
第七步:这时我们可以调一个料汁,用蒜泥、生抽、醋、盐、香油拌匀,蘸食更加好吃,不仅健康还营养,老人孩子都适合!
再这里啰嗦几句:想要储存白蒿,一定不要省略了烫的步骤,如果不烫一下,速冻出的白蒿咬不动,味道也不好,切记!