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2020.10.22卢湾间歇恢复跑课表
//k.sinaimg.cn/n/sinakd20122/264/w1584h1080/20201022/b441-kavypmq4489323.jpg/w160h120hdp.jpg
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1970年01月01日 08:00
一切为了 2020.10.22卢湾间歇恢复跑课表:a配速组 96s/400m*2圈*15组b配速组 1:48/400m*2*15c配速组 2:00/400m*2*12d配速组 2:15/400m*2*12每组800休息60s风里雨里,卢湾等你!减肥减肥
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2020.10.22卢湾间歇恢复跑课表
//k.sinaimg.cn/n/sinakd20122/301/w1080h1621/20201022/a4c1-kavypmq4492395.jpg/w160h120hdp.jpg
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1970年01月01日 08:00
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1970年01月01日 08:00
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1970年01月01日 08:00
一切为了 2020.10.22卢湾间歇恢复跑课表:a配速组 96s/400m*2圈*15组b配速组 1:48/400m*2*15c配速组 2:00/400m*2*12d配速组 2:15/400m*2*12每组800休息60s风里雨里,卢湾等你!减肥减肥
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