遇到烦心事

　　很多人都会叹上一口气

　　试图疏解情绪

　　叹气是一种正常的生理现象

　　但习惯性叹气

　　却可能隐藏健康危机

　　近日

　　武汉的李先生就因为连日叹气

　　中毒了！

　　不久前，武汉市民李强因为意外摔伤导致骨折，治疗时花了不少钱还影响了工作，这让上有老下有小的他备感压力，整天在家里唉声叹气。前两天，他突然出现狂躁、抽搐、出冷汗等情况，被送进了医院。医生诊断，他是因为过度焦虑、连日叹气，导致发生了呼吸性碱中毒。

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　　什么是呼吸性碱中毒？

　　呼吸性碱中毒，就是在用力呼吸的时候，特别是大口急促呼吸时，把过多的二氧化碳排出体外，导致体内pH值升高引起的碱中毒状态，会头脑发晕、手脚发麻甚至抽搐。

　　据了解，正常情况下，人体血液的酸碱度维持在一个相对稳定的状态，血液PH值稳定在7.35-7.45，当血液PH值大于7.45时，就是发生了碱中毒。呼吸性碱中毒的直接诱因是呼吸频率过快，二氧化碳排出过多。

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　　第一时间该怎么处理？

　　碰到呼吸性碱中毒状态，可以找出一个口袋，比如信封或塑料袋，罩在口鼻上，对着口袋进行呼吸。这样就可以把过多的二氧化碳再吸回体内，从而避免过度的呼吸性碱中毒，达到减轻症状的目的。

　　专家介绍，导致呼吸性碱中毒主要有两种原因：一是基础性病变，比如病人本身就患有支气管哮喘、肺气肿等疾病；另一种就像李先生这样，因为紧张焦虑等负面情绪引发癔症，导致发病。

　　专家提醒

　　在平时生活中

　　要学会排解压力

　　如果焦虑状况严重

　　影响日常生活

　　需要及时向专业医生求助

　　编辑：付震宇

　　责编：徐  晶

　　审核：周文坤