肩关节角度变化也是很多肩部训练动作里的一个重要表姐……
肩关节角度变化也是很多肩部训练动作里的一个重要表姐，这个变量影响着背部肌群参与动作的路径，如果肩部参与的不够充分，背部是不会全面进步的，这也是有些old school运动员背部薄弱的原因之一。
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