念起就立即行动，实则是在时时刻刻清空和转化已经产生的念，每一念都转化为了行动，一旦做起来“念”会自然而然地消失，保持空灵最滋养人。

　　一、

　　自己想到的事情，就立刻去做。

　　否则，就会时不时又开始想，并且反反复复去想。最终，“想一件事”所耗费的精神和能量，远远超过了去“做一件事”所用掉的精神和能量。

　　其实，真正全情投入去做一件事，虽然会消耗一定的能量，却又能带给人精神上的滋养，耗能，却并不耗神。

　　人的精神气在，能量则是流动起来的能量，像流水一样自在地流淌并轮回，此消彼长，这是在促进健康。

　　不准备去做的事情，一定要少想，最好是根本就不要去想，不要起念。

　　不去做的念，不能去实现的念，皆妄念，妄念事实上最伤身，想得太多，做的很少的人，活不长。

　　念起就立即行动，实则是在时时刻刻清空和转化已经产生的念，每一念都转化为了行动，一旦做起来“念”会自然而然地消失，保持空灵最滋养人。

　　智者说“无念”，不是不起念，而是智慧的人都是行动派，慧就慧在不存念，所以无妄念。

　　二、

　　这些年的写作生活，大脑里产生了一个文章命题，在自己没有开始写之前，总是会翻来覆去地思考，不停地在大脑里遣词造句，疏理各种想要表达出来的文章逻辑。

　　一旦把文章写出来之后，关于这个命题的所有思考，瞬间就彻底消失了。等再过几天，这个命题似乎根本就没有存在过，甚至连自己写出来的是一些什么，也不再记得。

　　并且，凡被自己已经完成了的文章，文字所表达出来的内容质量，远远超过没动笔之前装在大脑里的内容质量。总是会有很多新的灵感，新的认知，会发生在写作的过程里面，写作进程之中的愉悦，远远超过了“想”的愉悦。

　　如果想了半天最后却没有动笔，可能一天之后，费劲心思思考了半天的东西，就被遗忘了。等到下次再想写这个命题的时候，同样的心思，同样的思考，最后写出来的东西，多数都不再是上次想起的那些东西，或超越了上次的思考，或是不如上次的思考，因为没有转化为实物，便无法考证和进行比较。

　　如果一篇文章只写了一半，另一半基本上都不会再出现，最后永远搁置在那里，无法再被完成。

　　事实上，自己的备忘录里，有很多只写了一半，另一半不知所踪的文章。

　　以上的写作体验都经常发生。

　　写作，也是一种很真实的运用行动力对大脑念头的转化。有没有被转化的；有没有被转化成功的；还有完全被成功转化成了文字，没有任何残留的。

　　唯最后的一种，能带给自己生命最大的愉悦。

　　每一篇新的文章背后，其实都诞生了一个新的自己。

　　这是一种无比强大的，不断进行自我创造的能力。

　　三、

　　已经做到的事情，与没做到的事情之间，与还没有做的事情之间，最大的区别在于，“做到的事情”能让自己获得更加丰富的认知和更多新鲜的体验。

　　人的亲身体验，才是一个人可以用来认识自己、理解自己、超越自己的实实在在的东西。

　　才是真正能够帮助自己，去认识这个世界的东西。

　　人生中所遇见的那些无法理解的人和事，之所以无法理解，缺乏的正是自己亲身的体验。

　　丰富的身心体验，才会产生丰富的内心语言，丰富的内心语言经过逻辑的推理和重塑，通常就会产生人们常说的“领悟”。

　　领悟，会自然而然地刷新认知，新的认知产生新的理解，新的理解总是可以产生新的行动力。

　　如果去洞察自己的人生经历，也正是那些还不能够理解的人和事，往往更能带给人丰富的身心体验，直到人理解了为止。

　　从另一个角度也在说明：一个人的行动力越强，他的理解能力则越强；理解力越强的人，总是拥有非凡的行动力。

　　行动，改变命运。