门诊经常有人追问，医生，水果能吃吗？

　　水果是食品，肯定可以吃的，如果遇到疾病发作，服用药物，可以暂停或者减量。而且一定要吃时令水果。

　　春夏之交，推荐几种色香味俱佳，还有一些功效的水果。

　　1.樱桃

　　樱桃是温性水果，多体寒的人士比较友好。从营养角度看，其中的番茄红素含量较一般水果丰富，有抗氧化、延缓衰老的作用;樱桃中的钾含量丰富，对于稳定血压很有帮助;樱桃所含的维生素A也很丰富，对于保护视力、保护免疫力有帮助。

　　2.青梅

　　青梅味酸、性平，归肺、胃、大肠经，能生津利咽、涩肠止泻。青梅含有苹果酸、柠檬酸、蛋白质等营养物质，能够促进消化液的分泌;青梅中还含有丙酮酸、齐墩果酸等活性物质，能够起到保护肝脏的作用。

　　3.桑椹

　　每年的四到六月正是桑椹的成熟期。桑椹是补肝益肾、滋阴补血、润燥通便的佳品。桑椹中有丰富的活性蛋白、维生素等成分。