一直以来，体重的增加都是最困扰女性的问题之一。有些女性为了达到自己理想身材，过度节食、过度运动，为了减肥几近疯狂。对此，专家提醒，减肥千万不能以牺牲健康为代价。

　　今年26岁的倩倩（化名），平时月经量极为稀少，有时甚至几个月不来月经，这个症状持续了一年多。在邵阳学院附属第二医院妇产科，倩倩被确诊为卵巢早衰，可能导致不孕。在这个适宜生育的年龄，为什么会出现卵巢早衰呢？医生详细问诊后表示，倩倩的卵巢早衰与她过度减肥高度相关。

　　原来，身高1.62米的倩倩之前的体重在59公斤左右。对自己身材不满意的她选择了节食减肥。平时基本不吃主食，也不摄入肉蛋奶类食物，中餐以蔬菜为主，晚餐也就是一根黄瓜。渐渐地，倩倩的体重降到了43公斤。但她也因此食欲减退，看到鱼肉类食物就觉得恶心，例假也开始不规律。

　　邵阳学院附属第二医院签约坐诊的省内知名妇科专家陶光实提醒广大女性朋友，不少女性为了达到减肥的目的，会服用减肥药或节食。然而，减肥药中很多含有激素，长期服用会给身体造成很大的副作用。过度节食则可能出现胃下垂、胆结石、骨质疏松、脱发等不良后果。而节食容易造成气血不足、营养不良、内分泌失调，使其体内孕激素减少，出现月经紊乱、卵巢功能异常等，最终导致不孕。

　　陶光实说，适龄生育女性，要孕育一个健康的宝宝，应首先要保养好卵巢。可以多吃一些能够保养卵巢的食物，如豆制品、红肉类、黑木耳、山药等，同时还应该做好保暖措施，少吃冷饮，夏天少吹空调，不宜穿露脐装，避免身体受到寒凉的刺激。如果患有妇科疾病一定要及时积极治疗，以免妇科炎症影响子宫。此外，调整饮食结构，坚持体育锻炼，增强身体免疫力，不要过度依赖药物、节食减肥。