老年人年纪大了,身体免疫力急剧下降,机体新陈代谢变慢,皮肤就开始老化,皮肤的屏障功能远远不如以前,开始出现多种皮肤疾病。很多老年人睡觉休息时,会经常感觉皮肤又干又痒,就不自觉的用手去抓,结果是越抓越痒,越痒越抓,有些老年人甚至把皮肤抓破,继而引发皮肤感染,严重影响生活质量不说,迁移不治,还会破坏皮肤美观,间而影响老年人日常社交,造成心理问题。
据我国小样本流行病学调查,50-89岁中老年人的皮肤病总患病率高达到74%,可以说老年人皮肤疾病问题是继心脑血管疾病外,最为困扰老年人的健康问题,其中湿疹、皮肤瘙痒症、带状疱疹是中老年群体三大常见皮肤病,除外还有皮炎、体癣、股癣、脚癣、灰指甲等高发病种。
皮肤状态是我们身体状况的晴雨表,皮肤瘙痒、干燥、疼痛、起皮疹、皲裂、脱屑等症状,老年群体不容忽视,可能是皮肤在发出警报。老年人呵护皮肤健康,是生活必须注意的事项:
1.日常皮肤保湿
防止老年性湿疹最好的办法就是保持皮肤湿润。室内要保持适宜的温度、湿度,室温过高、湿度过低,都会导致皮肤干燥,加重皮肤干痒症状。
2.沐浴洗澡注意
老年人皮脂腺分泌功能相比年轻时大大减弱,因此沐浴洗澡不宜次数过多,不但不能净化皮肤,还会使皮肤变薄、破坏皮肤防御,同时沐浴时不宜用肥皂等碱性化学物品。
3.补充维生素C或维生素E
多吃一些新鲜蔬菜水果为身体补充维C或维E,为皮肤细胞提供营养物质,增强皮肤屏障功能,而且还有延缓衰老,去除老年斑的作用。
4.避免搔抓,用对药膏
治疗老年皮肤干痒最常用的是抗组胺药,必要时可口服抗过敏药物搭配抗真菌及细菌感染的药膏。在治疗老年性湿疹瘙痒方面,派瑞松软膏是很有效的,外涂派瑞松可以快速的控制皮肤瘙痒,抵抗皮肤过敏,抗炎杀菌。而且派瑞松软膏除了治疗真菌感染的脚癣、手癣、体癣等外,对于细菌感染以及细菌真菌混合感染的皮炎湿疹一样适用。一支软膏可以应对多种皮肤疾病,老年朋友不必为多种皮肤问题买各种类型的药膏,可以说一支派瑞松省心省力,省去不少麻烦事。
5.避免皮肤过度暴晒
适度的晒太阳可以帮助身体合成维生素D,这对维持骨骼健康至关重要。但与此同时紫外线外线能穿透皮肤表层,破坏皮肤细胞的DNA,这不仅加速皮肤老化过程,还增加皮肤癌的风险,所以老年人尽量避免在阳光强烈的时间晒太阳。

