▪ 撰写励志书籍的作者并没有创立真正的成功，他们依靠兜售“致富方法”来使自己富有。真正的成功人士给予指导，假大师则吹得天花乱坠。

　　▪ 建立自信，创造自己的生活，信任自己能够让人感觉更加真实和充实。不要选择离开问题，而是要专注于眼前的生活。谨慎对待自助书籍、播客和社交媒体，采取行动。

　　原文来自Medium，作者Daniel St. Joseph

　　我父亲常说：“如果努力工作能让人富有，那建筑工人将是世界上最富有的人。”

　　我曾经深入研究过一些励志书籍，它们说你必须“删除”你周围消极的人，即使他们是你的家人。

　　但是，为了快乐把这些人从你的生活中“删除”，这又有什么意义呢？你身边没有消极的人了，但是你也没有家人或朋友了。

　　这些“积极”的东西值得吗？答案是否定的。

　　就像骗子们会顺应最新的趋势和技术一样，成功学也不例外。

　　现在，大师向你推销“成功”，只要去亚马逊下载这本书，得到一些多巴胺，然后再买一本书。99.9%的书本内容都是回收利用的。

　　卖这些书的作者自己并没有成功的生意。他们之所以会变得富有，只是因为他们向你出售“如何变得富有”的书籍。

　　我读过一些关于如何改掉坏习惯的书，但我读完之后，我还是保持老样子。我读过一些关于网络成瘾的书，但在读完这本书之后，我上网更多了。

　　你可以问随便一个瘾君子，他们都知道毒品是有害的。他们不需要读什么书就知道这有害。

　　让他们摆脱毒瘾的唯一办法，就是把他们关在戒毒所，用链子锁上几个月。

　　如果你单单依靠意志力和励志书籍，你只会给作者送钱，让他们致富，但对你毫无帮助。“毒鸡汤”在全球文化中都成为了热词，人们现在甚至会用“积极”这个词来羞辱别人。

　　真正成功的亿万富翁会说：“我要教给你的并不能保证你成功，我只是给你一个指导。”

　　假大师会说：“你可以实现任何事情，甚至你最疯狂的梦想！”

　　这就是为什么我只阅读以科学为基础的自助书籍，因为这些“大师”大多只是励志演说家。

　　在阅读了十几本励志书籍之后，你会发现它们几乎都是由相同的内容组成的。

　　假大师到处都是，假装他们的生活很美好，生活在谎言中，假装他们可以和你心灵相通，因为他们有一个故事。如此专心致志，却没有实质。

　　自从我在学校夏令营中听到了励志演讲者和自助大师的演讲后，我就决定不读自助书，也不参加自助课程。

　　15年后我仍然坚持这个决定。说实话，我一辈子都不快乐，我有一段时间很沮丧。我去了当地的体育场开始跑步，踢足球，交了一些好朋友，这就是我摆脱抑郁的原因。

　　现在，我读了很多书，但只读我感兴趣的东西，也学到了一些技巧。我已经减少了电话和互联网的使用。

　　当我十几岁的时候，我也有同样的感受。现在，我可以说，自我意识永远是关键。

　　刚开始的帮助可能会成为下一件阻碍你前进的事情。我们都要为自己的进步负责。自我授权才是关键。

　　同时我也意识到生活是一项永无止境的工作。死亡之前没有终点线。“上瘾”不是一件坏事。

　　我可能是自助成瘾的例子，但我承认这一点并不羞耻。情况会变得更糟。

　　就好像成功学专家就在我的脑海里，声音有时不会停止。我总是感到自卑，或者觉得我应该为这个世界做更多的事情。

　　这是一个如此沉重的负担，它常常导致我的焦虑，在现实世界中无所作为。我在20岁的时候发现自己处境艰难，从那时起我就直接投身于自助书籍。

　　当然，有些帮助了我的思考和思考过程，但这些都是心理学，所以找个心理医生也许是个更好的主意。

　　我甚至变得对自己和他人的生活非常挑剔。我觉得我太好了，不能和这个人在一起，或者觉得自己太好了，不能去做那件事，因为这是浪费时间，我需要“忙碌起来”。

　　忙什么？这些年是自我发现，我想知道自己想去哪里，我浪费了很多时间在自助书籍上，我让自己相信这些书改变了我的生活，而事后发现什么用也没有。

　　自助书里写的的大多数事情你已经知道：冥想、睡眠时间表、饮食、努力工作等等……那你为什么要买一本书呢？

　　它就是不起作用。你的问题仍然摆在你面前，它们需要你的参与，而不是大谈“无论你认为自己能还是不能，你都是对的”的书。

　　我本可以在生活中取得更多的成就，而不是从企业主那里吸取生活建议和我需要做什么的书籍和播客。

　　建立自信，创造自己的生活，信任自己能够让人感觉更加真实和充实。我不再选择离开问题，而是专注于眼前的生活。

　　谨慎对待自助书籍、播客和社交媒体，采取行动吧！