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高效!哑铃训练part2!

高效!哑铃训练part2!
2020年04月02日 18:40 新浪网 作者 WELOVE篮球
高效!哑铃训练part2! 高效!哑铃训练part2!

  高效!哑铃训练part 2!初学者哑铃锻炼: 横向提升;卷曲;哑铃卧推;胸蝇 ;前蹲等简单易学的哑铃训练!一个哑铃就能锻炼全身肌肉!难度不高适合初学者进行训练!快快点赞收藏吧!

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