肩周炎是大家比较熟悉的一种疾病，很多人都认为中老年人出现的几率会更高一些，但近些年来大家也会发现一些年轻人也容易患上这种疾病，比如有的人很年轻就出现了肩周炎，这往往和一些不良的行为习惯有密切的关系。到底肩周炎引起的原因是什么？

　　第一、防寒不到位

　　很多年轻人非常的时尚，平时穿的衣服比较少，特别是一些女性不管是夏季还是冬季，如果肩膀经常着凉的话，会导致寒邪侵入到体内，时间久了容易引发肩关节炎症，所以关节炎容易出现。

　　第二、经常熬夜

　　很多年轻人工作比较忙，压力比较大，所以经常熬夜，长时间的熬夜导致免疫机能会下降，体内激素水平会出现异常，所以内分泌容易出现问题，年轻人时间久了身体多个部位就容易发生异常状况，肩周炎也可能会出现。

　　第三、过于劳累

　　有一些年轻人常年进行一些上肢方面的体育运动，或者是对于肩关节的使用过于频繁，这是诱发肩周炎一个很常见的原因，特别是从事体力劳动的人，运动员等也容易出现肩周炎，这往往是慢性劳损的一个表现。

　　第四、缺乏运动

　　有的人平时很少进行活动，尤其是肩膀部位的活动更少，时间久了肩膀部位的肌肉就会变得僵硬，甚至会出现粘连等情况，所以会引发疼痛，肩周炎也就由此形成。

　　对于年轻人来讲，肩周炎之所以会发生，其实不仅仅和上面这几个方面因素有非常密切的关系，另外如果年轻人平时饮食不恰当，营养摄入不足的话，也可能会给肩周炎以可乘之机。

　　肩周炎的形成和多个方面因素有非常密切的关系，年轻人应该结合自己的身体状况，加强对肩周炎的预防工作，尤其是长期伏案工作的人，要注意适当的活动，加强颈肩部位的保暖，不要过于劳累，适当增加营养等，减少肩周炎找上自己的几率。