“经过诊断，您这是慢性荨麻疹的症状，除了按医嘱治疗和用药之外，平常饮食和生活上也要多加注意，勤换洗床单被褥、很久没穿的衣服最好拿到太阳底下暴晒，猫狗这些动物尽量避免接触。可以，服用抗过敏益生菌调理下过敏体质。”11月18日，在成都市人民医院皮肤科门诊部，该院皮肤科临床诊疗经验丰富的赵玉华主任正耐心给荨麻疹病人说治疗方法和注意事项。
冬季来临，天气日渐寒冷，毛孔收缩，汗腺分泌减少，是各种皮肤病的高发期，而在众多的皮肤病中，荨麻疹当属最为常见的一种皮肤病。有的患者每到初冬季节，双手和面部只要寒风一吹或一沾冷水，便会瘙痒难忍，随即出现红肿及风疹块，严重时全身出现风团。其发病的主要原因是由于寒冷的刺激，使机体产生一种叫做激肽和缓激肽的物质，使毛细血管扩张，血管壁通透性增加，因而产生风团。
面对这种来势汹汹的疾病，我们又该如何预防呢？
首先荨麻疹俗称风疹块，是由皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月。简单地说就是一种皮肤过敏症状，属于一种过敏性疾病，不会传染。
1、保暖是冬季预防荨麻疹的首要
进入冬季，皮肤也可能会因为受冷而过敏，医学上称为“寒冷性荨麻疹”或“冷荨麻疹”。这是荨麻疹中的一种特殊类型，通常是暴露的皮肤部位出现大小不等的红色或苍白色浮肿性荨麻疹，主要分布在头部、面部，情况严重的患者四肢及躯干也有，会感觉皮肤剧烈瘙痒。
对付这类遇冷而发的荨麻疹，最重要的是做好防寒保暖工作，应避免寒冷北风直接刺激面部皮肤，避免双手、双脚接触冷水等。若已经发疹，应及时就诊。
2、调节过敏体质是关键
医学研究发现：人体内的TH1和TH2之间经过细胞因子而相互调理，在健康情况下，TH1和TH2会相互平衡，且同时接受辅助性T细胞调控，在辅助性T细胞调控能力欠缺时或接触到某些异性蛋白质或细微分子（如尘螨、花粉或海鲜食物等）后，TH2过度活化，致使TH2细胞激素排泄量过高，促使IgE升高，使血清中IgE浓度上升，从而引发过敏。
降低IgE抗体需补充获得降低血清IgE抗体的欣敏康抗过敏益生菌。抗过敏益生菌采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受的益生菌组合物，通过促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，可有效改善过敏症状，调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE，改善Th2型免疫反应过度的过敏现象的方法。抗过敏益生菌欣敏康和肠道壁上的树突装细胞上的受体结合，活化细胞内的转译蛋白移至核内而释放大量细胞激素，属于先天免疫的一个环节，因此，借由其细胞壁多糖尿病类物质如肽聚糖、脂多糖、多糖等，经先天免疫系统，确实能调节过敏体质，对荨麻疹起到很好的治疗效果。
3、适时开窗通风
其次，还有不少朋友喜欢冷天紧闭门窗，暖和倒是暖和了，殊不知这样一来，房间里容易堆积灰尘，尘螨在温度较高的室内也容易产生，养宠物的家庭也容易因为宠物脱掉的毛发形成过敏原，进而诱发荨麻疹。所以，即便是天冷时节，也要注意保持开窗通风的好习惯，谨防过敏源在家中过多蓄积。
4、寒冷时节要注意皮肤保健
洗澡时勿用碱性强的肥皂，其它浴皂也不要使用过频；洗衣服时可以在冷水中加放点热水。居家应穿着宽松、棉质、柔软的衣服，谨防衣服过紧，导致皮肤更严重的反应。
5、要注意养成健康的饮食习惯
切忌嗜吃刺激性食物，比如天冷大家爱吃火锅取暖，但是对羊肉、狗肉、海鲜等食物过敏的朋友易因食物过敏而诱发荨麻疹。有此过敏的人，要避免吃羊肉、狗肉、海鲜等食物。
6、加强锻炼身体，保持健康心态
平时要参加体育锻炼，提高肌体对天气变化的适应能力。尤其是要加强皮肤抗寒能力。并且保持良好的心态，另外，荨麻疹切忌挠抓，挠抓不但不能止痒，还可能越抓越痒，越抓越严重。
