作为中国跳水“梦之队”的新生代领军人物，陈芋汐在专访中提及，前辈吴敏霞是她职业生涯中最重要的精神偶像，从儿时训练到巅峰成长，吴敏霞的坚持、努力与专业态度，始终是她突破困境、奋勇前行的核心动力，这份精神力量贯穿她跳水之路的每一步。

　　陈芋汐与吴敏霞的缘分，早在她年少加入上海队训练时便已开启。在2025年央视《体坛零距离》专访中，陈芋汐坦诚，自己小时候怕水、常常不想训练甚至想放弃回家，而吴敏霞的名字，总能成为她坚持下去的理由。“真有这事，我怕水，不愿意练想回家，回去以后第二天，石教练跟我说霞姐要来，我说那我要不再来练1天吧。”她说，那时只要听说吴敏霞会回上海队，她就会立刻打起精神，主动回到训练馆，只为多看看偶像的身影、多学习一点东西。

　　2016年里约奥运会期间，年仅10岁的陈芋汐在上海的大屏幕前观看了吴敏霞的女双比赛，那场比赛让她深深震撼。她在采访中回忆：“我觉得霞姐的动作特别美、特别细，就是属于我们达不到的水平，包括我接触跳水，包括之后的训练里，我一直觉得霞姐无论从哪一方面来说，都是非常值得我们去学习的，也觉得她是一个遥不可及的偶像。”

　　新民晚报独家专访中，陈芋汐提及巴黎奥运会后她曾经历调整期，也曾有过压力缠身、想要逃离的时刻，而正是吴敏霞身上那种咬牙坚持、永不言弃的信念，支撑她走出低谷。“霞姐就像一位大姐姐一样，在自己成长的道路上给予了引领和鼓励。”她坦言，吴敏霞数十年如一日的坚守，让她明白运动员的荣光背后，是无数次枯燥的重复和日复一日的付出，也让她在面对训练艰辛和比赛压力时，多了一份坚韧与从容。

　　随着自身的成长与蜕变，陈芋汐不仅实现了从“仰望偶像”到“比肩优秀”的跨越，更将吴敏霞传递给她的精神力量，继续传承下去。如今，陈芋汐已斩获奥运会、世锦赛、全运会等多项冠军，成为新生代运动员的标杆，而她也始终记得偶像的引领，努力成为像吴敏霞一样能激励他人的人。