老游杂谈㉒ | 科技人员的心理健康状况令人堪忧|新冠肺炎

　　我们知道，在迈向科技强国的征程中，科技人员是当然的主力军。国家在加大对科研经费的投入和提高科技人员待遇的同时，尤其应该重视科技人员的心理健康。最近公布的一项针对全国12 317名科技人员心理健康的大规模调查数据显示：55.5%的受访者具有不同程度的焦虑问题，逾1/5科技人员存在抑郁表现，10.6%的人一年内有自杀意念，这种现状令人堪忧。笔者以为，在新冠肺炎疫情之下，救死扶伤任务异常繁重的我国医务工作者中，其心理健康状况可能更令人担忧。

　　有关研究显示：2020年全球疾病负担中的15%是由心理疾病和精神障碍所造成，而在全球疾病负担前20名中，有5种属于心理和精神疾病，名列前茅的是重度抑郁和焦虑障碍，而抑郁症是仅次于缺血性心脏病的全球第二大致残病因。在我国，据估算患有心理精神障碍的成年人有1.73亿，其中1.58亿人从未接受过任何类型的专业心理援助。对科技人员而言，工作、经济和生活的压力是其心理健康的主要危险因素。2019年针对逾万名科技人员的调查发现，其中23.9%的人存在不同程度的抑郁表现，轻、中、重度焦虑者分别为41.8%、8.7%及4.7%，有抑郁症状和重度焦虑问题者中均有近1/2的人存在自杀意念。无论是抑郁和焦虑的得分还是存在相关症状的人群比例上，均高于2017年的相关调查结果。

　　科技人员是国家创新体系建设中的先导，他们的心理健康状况不仅关乎个人的生活质量和福祉，更决定着其创新能力和工作效率，从而对我国的科技创新和生产力提升产生重要的影响。现代社会的激烈竞争和发展压力让科技人员的心理健康受到严重威胁，年富力强者中英年早逝的优秀人才日益增多，而现有的心理健康服务尚无法满足科技人员的需要。其原因一方面可能是由于心理健康服务资源的获得性不足，使得心理健康问题无法得到有效的预防和干预，从而导致了问题的迁延甚至恶化；另一方面是出现心理健康问题的科技人员，当想要求助时往往发现无法便利地获得相应的帮助，甚至求助无门；此外，科技人员自身对于心理健康服务缺乏了解和污名化的倾向也成为他们使用心理健康服务的绊脚石。有鉴于此，针对科技人员心理健康应采取的措施包括：逐步建立和完善心理健康服务制度建设，增强援助的资源供给，确立心理健康检测机制并增强科普服务工作，加强宣传以提高心理健康服务的知晓率和体验率。

　　时至今日，科技人员对于心理健康服务有明确的需求，超过七成的人表示愿意使用心理咨询，也支持定期的心理健康检测，但近70%的科技人员表示心理健康服务的可及性和便利性均有待提高。尤其是新冠肺炎疫情以来，医务人员长期在巨大的心理压力下夜以继日地工作，更需要专业的心理疏导或集体心理辅导。可以预测，科技人员如能通过接受指导和培训获得更适宜的情绪调节策略，将有助于他们应对压力，当遇到困难时可以更有效地降低对情绪的影响和对心理健康的损害。此外，一些日常技能的培训，如良好的人际交往技巧，更高的情绪调节能力，更好地应对挫折和困难的能力，以及更强的解决问题能力等均对心理健康有显著的影响。