【#管不住嘴可能很难瘦下来#】表在美国《科学·转化医学》杂志的一项研究有新结论啦👀 研究发现，就算严格控制总热量摄入不变，把每天吃东西的时间压缩到8小时内，也没办法带来预期的代谢改善效果😮 研究人员觉得，比起调整进食时间，关注并控制总能量平衡或许才是关键所在🧐 看来健康饮食的门道又多啦，一起关注起来呀！
#伊能静曾为了极致的瘦尝试生酮饮食#
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