春节长假嗨翻天?当心红眼病找上门!预防红眼病谨记3个方面

春节长假嗨翻天?当心红眼病找上门!预防红眼病谨记3个方面
2020年01月17日 14:17 新浪网 作者 康德乐大药房

每当到了春节,众多亲朋好友欢聚一起,很多人从年初一开始就已经把自己活动安排的满满的。

唱K的唱K,玩游戏的玩游戏,看电视更是把全部电视剧都看了个遍;有时候跟朋友玩的太嗨,忘了时间,直接通宵了,那感觉别提多开心;可在你痛快的同时,眼睛可也跟着“痛”了,这些“自由自在”的背后,很容易引发眼部疾病,比如红眼病就是其中一种。

春节长假嗨翻天?当心红眼病找上门!预防红眼病谨记3个方面

春节不爱眼,小心得红眼

红眼病是一种急性流行性结膜炎,一般是双眼先后发病;患者主要表现为眼红、分泌物多、有异物感、眼痛流泪等症状。

红眼病一年四季都会有发生的可能,如果我们没有好好爱护眼睛,不注意眼部卫生,加上又频繁熬夜,就很容易引发红眼病。而且红眼病传染性比较高,一般是通过接触传染,这就需要我们保持良好的用眼习惯,多方面的预防红眼病。

春节长假嗨翻天?当心红眼病找上门!预防红眼病谨记3个方面

预防红眼病,谨记3个方面

1、注意眼部的卫生

预防眼部疾病,就要注意眼部的卫生,特别是手部,我们要多洗手,不要用双手去揉搓眼睛;如果感觉眼睛不舒服,可以温热毛巾热敷一下,促进眼部血液循环;此外,不要跟其他人共用一条毛巾/面巾,也不要共用眼部护理品,以免交叉感染;定期要清洗自己的枕头套,晒一下枕头,杀杀菌。

2、注意饮食

日常饮食要以清淡为主,特别是季节比较干燥的时候,辛辣的食物尽量不吃,容易上火,引起/加重眼部不适,酒类也不喝为好;要多喝水,补充水分,缓解眼部干燥;也可以多吃一些蔬果类,补充维生素。

3、注意休息

假期虽然人多热闹,聚会也多,但是也要多注意休息,做到不要熬夜,按时作息。玩游戏、看电视时间也不要太长,一个小时这样就要注意闭目养神,适当多眨眼睛,到阳台上眺望一下远方景物,让眼睛得到休息。

春节长假嗨翻天?当心红眼病找上门!预防红眼病谨记3个方面

所以说,预防红眼病是多方面一起进行的,如果得了红眼病,也记得不要随便使用眼药水,应该及时到医院专科门诊就诊,确诊后对症下药,以免耽误病情。

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