作者：基层跑者老王

　　最近几天第一批阳的人陆续转阴康复了，这本来是好事，但是被好几起转阴以后去运动猝死的事情刷屏了。

　　专家说这种情况或许与心肌炎有关，新冠病毒除了攻击呼吸系统，病毒性心肌炎也是比较多见的并发症。这个现在已经有很多文章分析得很清楚了，老王就不班门弄斧了。

　　在目前老王看到的猝死案例中，基本都是还比较年轻的刚刚“阳康”者。我想这是因为年轻的运动爱好者普遍对自己的身体比较自信，相对来说态度激进的比例会高一点。运动种类五花八门，羽毛球、篮球、游泳等等都有。

　　老王身边也有跑友阳康以后马上要出去跑步的跑者。我很不理解这样的做法，和他们聊了聊。

　　有些朋友认为阳过以后“世界豁然开朗”，仿佛获得了“保护罩”，再也不怕病毒了，可以到处浪了。

　　还有人认为，“阳过”以后即使再阳症状也会轻很多，所以不怕。

　　我拿出了《Cell》的一项发现，医学家曾对奥密克戎流行的三种毒株做过研究，BA2、BA4和BA5存在相互逃逸。也就是你感染过其中一种毒株的话对另外两种是无法取得免疫的，比如BA2产生的抗体不能完全中和BA4和BA5，这会导致奥密克戎会不断重复感染。

　　很多人认为“早阳早好”，也许是，但是“早阳”并不能完全“免疫”。甚至“早阳早好”以后，“下一次阳了能不能早好”也不一定。

　　当我把这些理论告诉“阳康”们，有些朋友还是不以为然，认为《Cell》研究了一个寂寞。这不就和感冒一样吗？一次感冒后，以后也还会得感冒，但是得了以后的一段时间对同类型感冒终归是有免疫力的。总之，就是感冒。

　　正是因为存在“蔑视”病毒的思想，再加上运动爱好者普遍的“我身体好着呢！”的信心，“没有症状=完全康复”，立马恢复运动，顺理成章。

　　但就算新冠真的是个感冒，也不是好了就能马上恢复运动的。更何况，新冠就不是感冒，哪个感冒有如此的攻击力和感染速度？

　　现在主流的建议身体完全恢复还需要1-2周的时间，不能马上进行剧烈的运动。

　　很多运动爱好者还是会“呆不住”，急于想恢复运动。有些是“太得意了”；有些是认为自己身体棒、恢复快；有些是为了证明自己“自律”“优秀”；有些是觉得无所谓就是“小感冒”。

　　这些人已经偏移了“健康运动”的初心。

　　老王在北京的好友老威就说得非常好：“有的人，一天不运动，就浑身难受。这时候，ta追求的不是运动带来健康，而是上瘾。试想，能有一件“一天不做就浑身发痒”的事情，除了上瘾，还能是什么？”

　　老王是一个比较保守的人，为了对抗这次疫情，做了大量的防御工作，具体可以看我之前写的文章：《为什么经常跑步，却先“阳”了？》。

　　很多朋友认为我“过度焦虑”，他们说：反正迟早要阳。言下之意，你做这么多有什么用呢？

　　这一波疫情袭来，真是觉得这个世界很魔幻：早阳早好、不阳都不好意思和别人说话了、阴着太累了还不如早点阳……诸如此类类的言论充斥周围。

　　抵抗病毒、保护自己，现在居然也成为了“异类”？

　　但正常人是不会赶着去主动得病的吧？

　　越是这种混乱的时期，越是要有自己独立思考的能力。

　　我一个医生同学说的我觉得比较理性：最终可能大家谁都逃不过，但是能晚得就晚得，最好能不得。如果得了，也不要害怕，毒性不强，绝大多数人完全可以康复。

　　不要任性，不要盲目自信，愿我们都能扛到最后！

　　大家还好吗？留言分享一下最近的生活吧~