【增强力量和稳定性的练习】来自《Runner's world》美国科罗拉多州博尔德物理治疗师查理-美林的练习方法，将有助于你的身体能够适应不同地形和道路，增加你的身体的力量和平衡能力。以下五个动作，简单、有效，可以在平时练习。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
0条评论|0人参与网友评论
表情
登录|注册
|退出
分享到微博
发布最热评论
最新评论
更多精彩评论>>
