文 | 妙黛
戒不掉的手机，数不尽的惆怅
“再不开学，老母亲就要疯了！”
“网课之前，我们一家三口关系真的很好……”
“孩子终于不用偷偷玩手机了，我还得把我手机奉献给他。”
这是多少家长的心声，宅在家+上网课，不知道让多少家长接近崩溃。
最近，朋友圈里有一位妈妈吐槽，为了让儿子在家能学习，整个人都快化身成了福尔摩斯·柯南·老母亲。
孩子上网课的时候，用电脑听课，手机看课件，写作业。
但是，最近妈妈发现了他的一个秘密。孩子竟然上网课的时候，把电脑上网课的声音调的很大，把游戏音效关闭。
苦口婆心教育半天，孩子终于承认了错误，并且承诺保证不再犯。
妈妈还是不放心，特意学习了如何查看电脑上网记录，发现上网课同时孩子竟然在刷漫画，或者看游戏讲解。
苍天啊，为了不学习，为了和手机“热恋”，孩子的反侦察能力是突飞猛进啊。
家长并不想当恶人，却不得不像个侦探一样，“侦查”孩子的各种痕迹。
孩子实现了手机和电脑的双重自由，家长的心却不能得到一丝丝的自由。一下子耽误两个月的课，网课根本拴不住孩子的心，开学之后成绩必然下滑。
再加上孩子习惯了手机相伴的日子，开学万一还是离不开手机，该如何是好。
5G时代，电子产品是这一代孩子逃不掉的命运。
网络与手机，也从来都是一把双刃剑。
我谁也不可能让孩子一点也不碰手机，如果有节制有控制的使用电子产品，才是我们更应该“侦查”的话题。
手机对孩子的吸引力，为什么这么大
要想让孩子不再“手机控”，我们就要知道手机吸引他们的到底是什么，这样才能“釜底抽薪”。
记得前两年智能手机还没有如此普及的时候，老一辈的人看到我们刷手机，都会感叹：手机上有嘛呀？一个个的眼睛都长在了手机上。
可当他们有了自己的智能机之后，也成了“眼睛长在手机上”的那个人。
所以说，我们问孩子“手机这么大吸引力吗”，不如问问自己，为什么对电子产品这么着魔。
当然是因为手机好玩，里面的新鲜事物多。
除了手机本身的内容吸引孩子，他们还能满足孩子的各种需求。
《成功，动机与目标》一书中提到过，人类有三种天生的需要：关联感，胜任力，和自主权。
恰好，在手机中，在游戏里，这三种需要都能够被满足，不管是大人还是孩子。
在电子产品中，孩子可以掌控一切，有自己的选择权，一个个软件为他们服务着，他们当然痴迷。
《为何家会伤人》中，有一封妈妈的来信，她说她的女儿患上了网瘾，初中二年级就想各种办法出去上网，跟同学借钱，从家里拿钱，一定要去网吧。
这样一看，这个孩子确实愁人。
可是，我们一起走进这个女孩的故事，就知道她多么令人心疼，她沉浸网络是多么无奈的事情。
父母追生三胎，把她送到外公外婆家，后来又送到舅舅舅妈家。
班上同学都有人接送的时候，她自己回家。她只有成绩好的时候，才能打电话获得妈妈的奖励。
后来，一次意外她手受伤了，回到学校后成绩落下了。她唯一骄傲的东西都没有了，恰好遇到了网络，她从此就沉沦于此。
她的故事里其实有两个小插曲，就是她短暂“戒掉”过，一次是回到父母身边的那一个月，一次是转学文艺汇演优异被称老师同学夸奖。
但是很快，她发现自己依然不是被爱的，她只能又回到网络这个“安全岛”。
我们有时候真的应该像手机学习教育，为什么他们可以给孩子自信，为什么孩子愿意和他们交朋友，孩子在里面到底在迷恋什么？
如果我们为人父母，都能给到孩子，也许孩子沉迷的就不再是手机。
跟手机“和平相处”，家长还需努力
孩子玩手机其实并不可怕，可怕的是“沉迷”其中。
如果让手机获取了孩子的内心，给了孩子满足感，而我们却没有给孩子相应的成就感与快乐，那我们的孩子可能真的被手机“抢”走了。
想要让电子产品变成好东西，让孩子有节制的玩手机，我们可以从这几方面入手。
01
提前制定时间与规则，而不是贸然抢走
玩手机是可以的，但是什么时机什么时间，是重要的。
我女儿很喜欢看电视，看起《小猪佩奇》来，那专注力可是超高的。
一开始，我们也是看着时间差不多了就把她叫走。
结果当然就是连哭带闹，趟在地上打滚。
后来，我意识到，我们看电视剧的时候突然被打断肯定会不爽，但是如果提前说好，看完几集就去干嘛，心理有了一个缓冲就好多了。
图片来源：电视剧《我背后的陶斯》
每次女儿看电视或者玩手机的时候，我都会跟她提前说好，看几集，玩到表走到几的时候。
她看电视的时候，会自己数着“1”、“2”、“3”，玩手机的时候会抬头看一眼表。
当然有的时候也会舍不得放下哭一会，但是大部分时间还是遵守规则的。
值得注意的是，制定时间规则的时候，最好是“玩一局”、“看几集”这种。
毕竟以时间为标准的话，游戏或者剧集会被打断，情绪可能非常不满。
02
不给玩就哭，记住坚定而友善
通常看到孩子长时间玩手机，我们一般会采取两种措施，一种是强制抢走，坚持原则，另一种是拿走后服从于孩子的眼泪与打闹。
这两种，都不是好的选择，前者会造成“饥饿营销”的感觉，让孩子得不到的永远在骚动。
后一种没有原则的迁就，更会让孩子找到了制服家长的法宝。
孩子哭是有两种原因，一种就是单纯的不爽，被剥夺的失落感。
还有一种，就是想要发泄自己的情绪，引起家长的注意。
当孩子哭的时候，我们首先要做到的，就是不要心软，不能服从于孩子的“眼泪”。
坚定是对孩子的坚定，也是对规则的坚定。
同时，还要做到友善，可以抱抱孩子，抚摸一下他们，告诉孩子，妈妈不是不让你玩，而是担心你的眼睛，而且我们之前也讲好了的。
当孩子知道，自己哭闹也没用，妈妈也依然对自己友好，他们的哭声就会渐渐停止。
03
不玩手机的时候，让孩子玩什么？
很多家长都有一个美好的愿望，就是孩子放下手机，认真看书学习。
理想很丰满，却没有考虑到孩子的爱玩天性。
我们不妨问问自己，不让孩子玩手机，那你让他玩什么？
在一档综艺节目中，小朋友一直在盯着手机看，说好看完这集，谁知还要再看。
爷爷说让她不要看了，她还不停地动手打爷爷。
爷爷没有生气，反而开始想办法吸引孩子的注意。先是唱歌又是跳舞，终于奇妙的舞姿吸引了小朋友。
什么都不用说，有了更有趣的时候，小朋友自己就扔下了IPad，加入了爷爷的舞蹈。
我们在责怪孩子沉迷手机的时候，更应该问问自己，是不是比手机“好玩”。
陪伴孩子玩的时间与乐趣，是不是真的不如手机。
把孩子与手机分离后，我们一定要想好“后路”。
每次我女儿哭闹的时候，我都会对她说：你心情不好可以哭一会儿，哭完了你就可以选择咱们是玩一会儿磁力片还是拼图，或者是剪纸还是画画？
她听到了这些同样令她快乐的事物之后，注意力被转移，就会觉得也不是非手机不可。
我们家有一个游戏角，不要求她收拾的整洁，但是一切都她说了算，她经常沉浸在里面，比玩手机还认真。
如果生活也能带给孩子新鲜、满足、成就、自主的感觉，手机就没有那么迷人了。
向手机学习教育，向手机学习陪伴。
疫情很快就会过去，在家办公与全民网课的时代也会过去。
但是孩子与手机的相爱相杀，我们可能要面对很多年。
找到一个合适的方法，让手机变成工具，让自己变成孩子的玩具，才是最好的。
即使把手机给了孩子，家长也要注意参与度。可以和孩子一起玩，玩完了之后也要和孩子讨论一下刚才的收获与乐趣。
图片来源：电视剧《小欢喜》
参与、规则、转移，三个关键词一个都不能少。
让孩子知道，比手机有趣的东西有很多，比强制抢走，更能赢得孩子的心。
