疫情下,我们如何拥有健康的睡眠?

疫情下,我们如何拥有健康的睡眠?
2020年02月17日 09:43 新浪网 作者 新华网

面对关乎生命健康的重大疫情及生活环境的重大变化,很多人的身体和心灵受到了冲击和考验,出现了紧张、焦虑、烦躁、委屈、沮丧等情绪,甚至出现入睡困难、易醒、多梦等睡眠问题……疫情期间保证健康睡眠,我们该怎么做?

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