原标题：高考时间有变 调整心态应万变 各校将根据情况调整备考策略，考生应紧跟老师节奏复习

　　3月31日，教育部发布通知，2020年全国普通高等学校招生统一考试（以下简称“高考”）延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。对于延期消息的公布，不少考生和家长有喜有忧。那么，考生如何应对变化？昨日，记者采访相关专家为考生和家长一一解答。

　　高考延期体现高考公平

　　今年初开始，关于高考是否推迟一直备受关注。教育部曾四次回应称，会审慎研究制定今年高考的具体实施方案，并会广泛地征求相关部门的意见。

　　“推迟高考时间，学生检测自身学习效果的机会更多。”南宁市教育科学研究所高中数学教研员黎福庆认为，考虑到考生的身体健康，高考推迟很有必要。延迟高考后，部分考生的信心会增强。自控能力较弱的学生则有更充分时间补回线上学习的不足。尖子生解题思维能力强，推迟高考时间，可以让他们有更多时间和老师一起提高答题细节处理能力，增强他们的信心。

　　同样，南宁市第八中学副校长肖光认为，高考延期对那些处于偏远地区、上网课设备不太好的学生更为公平。即使是在城市里，上网课的效果也存在差异，自觉度较高的学生，自学能力强一些，上网课对这部分学生比较有优势。因此，他认为延期对大部分考生而言是福音，能够让学生静下心来在老师的指导下，用更长时间把高考的知识点进行梳理。

　　情绪波动属正常需调整

　　肖光认为：“高考延期，师生的情绪会有所波动，原来的备考计划需要做出相应的调整。首先，学生和老师要用感恩的心情学习，珍惜时间。由于复习时间变得更充裕，可有较长时间梳理前段时间学习的效果，学校也会组织考试，对学生目前的水平进行评估。”由于备考时间从2个月延长至3个月，肖光建议考生细化复习计划，如已经制定好备考计划的，这段时间就把计划做得更细致，安排多一轮复习，更多地检验之前的学习效果，对自己的能力进行查漏补缺，沉下心来，认真学习，在这一时间争取更大的进步，冲刺理想大学。

　　疫情暴发以来，高三老师的压力增大，除了教学压力，疫情防控给老师尤其是班主任带来了很大的工作量。这就迫切需要各方面的理解和支持。一是学校层面要更关心高三老师，二是家长和社会也要理解和支持老师。尤其是家长方面，要把家长的责任承担起来，更好地配合学校老师一起做好疫情防控期间的高三复习引考。

　　厘清复习思路重视基础

　　近年来，高考对学生的综合能力要求更高。因此，老师应该更加注意近年来的高考趋势，在题目选择和专题取舍上进行研究。

　　黎福庆建议考生调整复习计划。一是要重视夯实基础，重视基础知识、基本技能、基本方法的训练，将不扎实的基础知识补回来。二是更加注重答题细节。目前尚不知道考试难度是否会降低，但是，对于选拔性考试来说，试卷应该有一定的区分度，因此，考生在平时训练时要更加重视细节。三是要调整心态，劳逸结合。

　　南宁沛鸿民族中学副校长何海夷认为，高考延期对大多数考生备考是有利的，可以把复习点连成线、成网，知识更为扎实，更有利于个人提升知识能力。特别是文综和理综学科难度较大，通过纸质练习反复训练更有利于备考。她建议，由于广西高三学生4月7日返校，现阶段复习坚持线上教学，同学们要相信学校和老师的复习建议和步骤，跟着老师的步伐复习，做好测试、小结等整个学习过程，不能单打独斗。返回学校后，学校会根据情况调整备考策略，扩展相关内容，知识面更宽，因此，对于大部分学生是很有利的。（记者佟镝 黄颖 原文编辑：李理）