新华社客户端长沙11月25日电（帅才、严丽）专家提醒，冬季是心脑血管意外高发的季节，有心脑血管疾病的人群应注意保暖，随身携带急救药品，避免在寒冷天气特别是早晨剧烈运动。

　　中南大学湘雅医院院办主任、心内科专家钱招昕介绍，近期，由于气温下降，医院收治的心脑血管疾病患者激增。冬季，因为气温低，血管收缩，血压会比夏季升高，心脏负担加重，同时，寒冷的刺激有可能诱发血管痉挛，容易引起心肌和脑部缺血缺氧，严重者可能发生心梗、中风。

　　钱招昕说，在心绞痛发作时，患者会感觉胸闷、胸痛、气短等，有些会出现后背疼、上腹痛、肩痛、呕吐等，持续时间一般为几分钟至十几分钟。如果患者出现心肌梗死，胸痛会更严重，而且休息无法缓解。有些患者没有引起重视，导致病情加剧。

　　钱招昕提醒，首先，患者要注意防寒保暖，保持科学的生活方式，除了要戒烟限酒，还要管住嘴、迈开腿，清淡饮食；二是心血管疾病患者要坚持规律服药，切忌自主停药，控制好血压、血糖，还应避免在寒冷天气进行剧烈运动；三是有高血压、冠心病、糖尿病病史的人群应随身携带硝酸甘油或速效救心丸，一旦突发心梗，应在第一时间就医。