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改善圆肩/驼背/乌龟头(舒缓肩颈僵硬) 墙瑜珈,不需要瑜伽垫

改善圆肩/驼背/乌龟头(舒缓肩颈僵硬) 墙瑜珈,不需要瑜伽垫
2019年10月16日 10:12 新浪网 作者 懒人健身中心

  改善圆肩/驼背/乌龟头(舒缓肩颈僵硬) 墙瑜珈,不需要瑜伽垫,不需要很长的时间,即便每天只有短短五分钟的练习,你也可以得到身体给你的正面回馈,所以每天抽出5分钟的时间来练练这组动作吧!真的很实用!

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瑜珈瑜伽垫
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