8分钟简单运动，无需去健身房就可以减肥……

　　8分钟简单运动，无需去健身房就可以减肥，怎样才能减轻体重、增强肌肉、去掉小腹赘肉？你是不是对以下场景很熟悉呢：当你想要穿上掛在衣柜里的衣服时，但却穿不进去。是因为你的小腹！但你可以解决这个问题。如果你想要知道该怎么做，这个影片正是你所需要的哦！这里有为期两个月的健身项目。项目中加入了有氧运动、体重锻炼和伸展运动这三项运动。你需要每周进行4次训练，至于成果… 你会看到的。你准备好试一试了吗？

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