5 个动作舒缓上班族最常见的肩颈酸痛…………
5 个动作舒缓上班族最常见的肩颈酸痛，今天要来分享 5 个简单易做，能夠立即见效舒緩大家肩颈酸痛的瑜珈练习，如果你沒有瑜珈墊也別太担心，今天的动作只需要找到一个舒服平躺的位置，可能会需要准备一条毛毯、一条长毛巾，让我们一起开始练习吧！
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