【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

　　导语：怀孕之后，孕妈妈一般出现孕吐的症状，其实除了孕吐，还有其他6个症状，也可以算作是孕早期的不适，你可能也遇到了呢。

　　怀孕之后，最担心的还是孕吐反应。因为身边的朋友或者是看到电视上、网上的一些孕吐的孕妈妈，那个难受的样子，想象这有一天发生在自己身上怎么办。但是大部分孕妈妈都会出现孕吐，少数会出现妊娠剧吐，吐到生。不过有孕吐出现，孕妈妈一定要坚强面对，这是胎儿健康的标志。

　　除了孕吐，孕妈妈要提前了解一下，你可能还会出现其他6个症状，缓解方法可记下来。

　　1、便秘

　　怀孕后的肠胃蠕动功能会受到影响，加上刚怀孕可能疲劳，导致孕妈妈的活动量减少，这就会导致粪便滞留在大肠内，时间长了水分逐渐被吸收，出现便秘的情况。

　　应对策略：

　　孕妈妈要养成定时排便的习惯；饮食上多吃含纤维素的食物，吃火龙果，多喝水。如果便秘真得严重，最好是让医生给看看怎么缓解。便秘到孕中后期会更严重的。

　　2、头晕、头疼

　　朋友发朋友圈，内容还挺逗的，她老公说她，人家怀孕头疼，你怎么不疼啊，结果本来好好的她，在被老公说完后就中招了，她说是老公诅咒她。这真是碰巧了。

　　不过孕早期确实有孕妈妈出现头晕头疼的症状，这跟激素水平突然变化大有关系，过一阵适应了怀孕的状况后，就会消失了。

　　应对策略：

　　孕妈妈怀孕后不要太紧张，放轻松了，晚上看点轻松愉悦的节目，或者是出门散步，保证充足的睡眠。切不可自己乱服用止痛药。

　　3、发热

　　怀孕后孕妈妈的体温会比平时略高，这是因为体内的黄体酮分泌增加，造成基础体温呈现高温状态，一般持续3周左右。

　　应对策略：

　　怀孕后孕妈妈怕热不怕冷跟这个也有点关系，不过孕妈妈的发热跟发烧不同，体温一般不会超过37.5°，不用管。但是如果体温持续在37.5以上，就该去医院检查。

　　4、眩晕

　　怀孕后血容量增加，因为孕吐反应的出现，可能导致食欲变差，进食少，血压偏低，当突然站立的时候，可能会出现眩晕的感觉。一般以贫血孕妈妈表现最为突出，如果有这种症状，要重视。

　　应对策略：

　　如果平时有这种感觉，应该暂时休息，最好是坐着或者躺着。站起来的时候，要从蹲位站起来，慢慢的，别着急。如果是贫血的话，可以看医生。

　　5、白带增多

　　正常情况下，女性都会有白带，不过在量上少、白色，没有异味。怀孕后因为新陈代谢旺盛，分泌物会增多，孕妈妈常常感觉到外阴潮湿。如果分泌物增多，而且伴有瘙痒的话，可能是患有阴道炎。

　　应对策略：

　　正常白带的话，每天注意卫生清洗就可以，如果异常，要就医，严重的阴道感染可能影响胎儿健康。

　　6、尿频

　　怀孕之后，有一件事特别困扰孕妈妈，那就是尿频，从孕早期一直持续到孕晚期，临近分娩，会更严重。增大的子宫会压迫膀胱，刺激膀胱产生尿意，让孕妈妈有尿频的感觉。

　　应对策略：

　　这种情况无需处理，等子宫超出盆腔后就会缓解了。如果尿频同时伴随尿痛、尿急等症状，有可能是泌尿系统发炎。