很多人到了一定岁数，多少都患有高血压，很多高血压患者症状比较轻微，甚至不易觉察到，因此平日里也不是很注意。但这种平日没什么症状的人群，也会出现突然的脑梗，更有甚者会出现脑出血。那么应该如何警惕和预防这种情况的发生呢？

　　很多高血压患者，高压不是特别高，不超过180，低压偏高，在80以上,这类人群是无征兆性脑梗的主要人群。

　　脑梗分两种，一种是隐匿性的，不会有明显的症状。人的脑中有12对脑神经，哪条神经梗阻了，对应的身体反应就有障碍了，比如运动神经梗阻，那么行动力上就会有障碍，吞咽神经梗阻，那么喝水就会容易呛到。

　　另一种是突然发病，口眼歪斜，半身不好使，是急性脑梗，会严重威胁生命。因此最终确诊脑梗还是建议去正规医院，做一个脑部的CT检查来确诊。

　　脑梗是反复发作的，缓慢地在进展，在不知不觉中，脑血管已经产生堵塞了。等到发展到一定进程，就是很严重的情况了。这种无明显症状的脑梗患者往往是脉弦无力、痰多、浑身沉、偶有肢体麻木。

　　无征兆脑梗人群的特征

　　无征兆脑梗那么狡猾，难道真的一点征兆都没有吗？

　　专家总结出规律，其实还是可以通过一些表象来判断自身是否患有脑梗的可能。此类脑梗往往是血瘀痰湿型的人群，这种人群的基本特征是痰多、懒得说话、懒得动，经常感到乏力、肢体麻木，伸出舌头，可以看到舌下的脉络呈紫色。

　　对于这种情况的人群，一定要多运动，加强体内的血液循环，也有助于体内痰湿的代谢排泄，饮食尽量清淡，减少痰湿形成的原因，可以多食用冬瓜、海带、白萝卜、薏米、茯苓、陈皮、山楂、柠檬等食物。

　　多艾灸血海、三阴交、足三里等穴位，能够促进体内的痰湿淤血的排除，促进脾胃健康。

　　高血压的人群如果出现以下证型，需要警惕脑出血

　　无征兆型的脑梗出现后，如果没有注意，不及时进行就医，很有可能还会突发脑出血。因为脑梗塞之后周围的神经细胞以及血管都是处在脆弱的状态下，突然之间的高血压之后，那么它就会产生这种血管的破裂出血，脑组织的一些异常变化，严重的时候就会出现脑出血的症状。高血压的人群如果出现以下证型，需要警惕脑出血。

　　肝郁化火型：最危险的类型，体现为头胀、视物不清、耳鸣、大便干燥。

　　肝阳上亢型：头晕、头痛、面红目赤、口苦、惊悸、烦躁、便秘、尿赤、舌红苔黄干燥。

　　清热通腑法，调肠治大脑

　　调肠道即是通腑，如果瘀热不及时清除，热浊脉络，血不循经，容易出现脑出血意外， 通过调节肠道，也就是通腑法，可排出热邪，有助于降血压，从而预防脑出血。

　　芦荟能清热解毒、通腑，用干芦荟和大黄煮茶喝能通腑降压，预防脑出血，这个茶饮对于常年便秘的患者也有好处。注意孕妇和脾胃虚寒者慎用

　　日常饮食中，有一种食物就能调理肠胃降血压，就是豆豉。豆豉是一种中华传统美食，作为调味，也可以单吃。豆豉中还含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群，常吃豆豉还可帮助消化、降低血压、提高肝脏解毒功能。豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防冠心病的作用;豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶，对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。但豆豉中的盐分比较高，所以老年人每日不要超过50克。