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秦绪文:为什么她要跟我分手?因为你不能提供情绪价值!

秦绪文:为什么她要跟我分手?因为你不能提供情绪价值!
2021年01月21日 16:32 新浪网 作者 秦绪文

  我发现我自己有问题,这个是我自己说的,也是真的,是才意识到的吗?是!

  以前总感觉自己脾气不好,但是却从来没有从实际角度出发去思考。

  今天看了一篇文章,我真正的了解到,我到底问题出在了什么地方。

  就是自己不太懂得情绪价值,特别是在亲密关系当中,我估计像我这样的人不在少数。

  所以这篇文章我就用最直白的话来阐述一下关于情绪价值的话题。

  

  此事还要从一个聊天说起,朋友跟我说,我和男朋友分手了,我说为啥啊,他对你不是挺好的吗?

  她说好是挺好,但是他总跟我抱怨,很消极,导致我发现自己也变得很累很消极,还有我心情不好的时候,跟他说话,他根本不会安慰我,只是说几句无关痛痒的话,并且他心态特别不好,脾气也特别大,一不注意就发脾气,谁愿意和一个定时炸弹在一起?所以我和他分手了。

  以上是个对话,请有以上情形的人举手,如果没有,好吧,我举手,因为以上的情形和我是一模一样的,长此以往,会发生什么情况?

  会让身边的人感觉很累,因为没有情绪价值,如果没有情绪价值,那么两个人在一起就会很痛苦,即使勉强在一起,也不会长久,而且随着时间的积累,会产生人格扭曲,可能会引发严重的抑郁。

  说了这么多,到底什么是情绪价值?

  其实情绪价值从营销学衍生来的,以前是叫做价值,什么叫做价值呢?就是收益减去成本,那么什么叫做情绪价值呢?

  就是情绪收益减去情绪成本,那么在这里面什么是情绪收益?情绪收益就是那些让我们快乐的,让我们幸福的,让我们特别有安全感的东西,这个都属于情绪收益,这也就是为什么情侣之间只要有开心和幸福,就能一直长久的相处下去,因为这属于收益。

  那么什么属于情绪成本呢?那些小区的情绪就是情绪成本,比如生气,伤心,还有欺骗,我们总说心不是一天凉的,这个凉是一点点失望累积的,为什么累积?就是情绪成本的叠加。

  当情绪成本大于情绪收益的时候,也就是到了分手的时候,所以为什么很多情侣在真正分手之前都会吵架,因为不把最后的情绪价值消耗完,两个人是分不开的,不要说什么还做朋友,还能好合好散。

  好合好散的基础是其中有一个人依然爱着另外一方,或者两个人都不爱了,对于都不爱了的人,那么情绪价值已经是零了,和陌生人已然无异,又何谈朋友?

  说到这里,知道了自己产生不了情绪价值,这里面深层次的原因是什么呢?

  说到底就是情绪不成熟,是的,就是情绪不成熟。

  那么情绪成熟的表现是什么呢?情绪成熟有三个特点,负责,有适应能力,无条件的给予,就这些?就这些!

  负责是什么呢?是对自己的情绪进行负责,不把自己的负面和消极情绪给到别人,知道人应该为自己的情绪负责,这个难做到吗?

  对于情绪成熟的人来说,很容易,但是对于不成熟的人来说,很难,因为他们伤害的都是身边最亲近的人,还会把负面情绪传递给别人,完全不顾及对别人情绪的影响。

  第二是有适应能力,啥叫适应能力,就是无论在什么时候情绪都是平稳的,不会一下子火冒三丈。

  

  比如有一件事不满足自己的心意就火冒三丈,暴跳如雷,让人感觉很害怕,像点着了一个火药桶一样。

  真正适应力好的人,情绪成熟的人,会根据场景调节自己的情绪,进而选择自己的行为,即使不是那么让人满意,也不会伤害自己或者伤害别人。

  而这在人际交往,甚至于亲密关系当中,非常重要,稳定的情绪会让另外一半有安全可靠的感觉,让人值得依赖。

  第三是无条件的给予,为什么说无条件的给予呢,我们会发现有些男孩追女孩,或者女孩追男孩,总是付出,然后付出多了,得不到回报,就痛苦,自己给自己加戏,怎么自己做了那么多,他还不喜欢我。

  其实这就是有期待的给予,真正的给予其实是一种付出的能力,我给你,我只是因为想给你,我关心你,仅仅是我想关心你,我请你吃饭仅仅是想请你吃饭,没有其他任何的想法,我很开心做这样一件事。

  至于你是否会回馈给我,我一点都不在乎,因为本身我就没有期待,而这种给予会让彼此很舒服,对方感觉也很不错,从另外一点上也能同理他人,理解他人的感受。

  很多人在给予对方的时候,真的只是在形式上进行了付出,把这当成了一种交易,当你把某件事情当作交易来做的时候,其实就是在变相的索取,给予的目的是为了索取,但是这种给予根本就不可能获得长期稳定的情绪价值。

  因为当关注点放在自己的给予是否能得到回报的时候上,这种给予就不纯粹了,当发现给予再多,也得不到什么,那么也就不会付出了。

  所以什么样的付出最快乐?是心甘情愿的付出最快乐,这种给予在哪种关系当中最常见?

  你懂的。

  爱情当中,但凡想要结果的,最后都没有了结果。

  但凡无心插柳的,都成了荫。

  说明什么呢?

  可能就是一次无心的帮助,可能就是一次无心的关心,可能就是一次无心的给予。

  于是就让对方产生了难以估量的温暖,而这种温暖却让他记了很久。

  比如某次的一碗水饺,某次的一份鸡排,某次的一颗草莓,某次的生病贴心的照顾。

  

  生活就是这样。

  所以怎么才是情绪成熟的表现呢?

  对自己的情绪负责,有适应的能力,不随便抱怨指责他人,不图回报的给予,做到以上才算情绪成熟,那么具体表现如何呢?咱们明天再说。

  说个小秘密,我也是在学习!!!

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