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久坐不喝水 当心肾结石

久坐不喝水 当心肾结石
2021年06月17日 11:23 新浪网 作者 阿克苏新闻网

   肾结石是泌尿系统结石的一种,炎炎夏日,久坐不爱运动或饮水不够都容易形成结石。地区第一人民医院泌尿外科副主任顾勇指出,夏季是肾结石、肾绞痛高发季节,科学合理的饮食、饮水、治疗及复查对于救肾保肾至关重要。

   顾勇介绍,肾结石的主要症状为脓尿、疼痛,大部分肾结石患者会出现腰痛或腹部疼痛、肾功能不全甚至无尿,有的患者还会伴发胃肠道症状、贫血等。肾结石早期,大部分患者没什么症状,或者是无疼痛感,但严重时痛感强烈。

   “很多人因为它无特别症状就忽略了治疗,或者是治愈后就不再复查,这样都极有可能会加重病情,导致肾功能衰竭。”顾勇说,定期体检很重要,以便及时发现及时治疗。

   顾勇说,很多就诊的肾结石患者有一个共同点,运动少、喝水少。“不一定非要跑步才算运动,日常的散步、走动等轻微运动都可以算作运动。同时,不要等口渴才喝水,很多肾结石患者不渴就不喝水,这是不正确的生活方式,不利于体内结石微粒排出,日积月累就容易形成结石。”顾勇提醒,除此之外,不合理的饮食习惯也会导致肾结石,如脂肪、糖分摄取过多等。

   如何预防肾结石?顾勇强调,要养成多喝水的习惯,且最好是白开水。大量饮水可以稀释尿液,促进排石并且预防结石复发。一般每日饮水量至少达2000毫升,需要少量多次饮水。

   (本报记者 汪霞 通讯员 曹翰文)

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