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宝宝一岁半了才17斤,体重一直长不上来,、吃饭也不多,咋办啊?

宝宝一岁半了才17斤,体重一直长不上来,、吃饭也不多,咋办啊?
2020年11月12日 20:35 新浪网 作者 秀美天涯

  宝宝一岁半了才17斤,体重一直长不上来,、吃饭也不多,咋办啊?

  不爱吃饭孩子,可以“计划经济吃饭法”——定时、定点、定量、定类。

  1、定时:吃饭时长固定

  每餐饭控制在20分钟,到点收碗

  家长选择做营养美味的饭菜,孩子选择自己吃多少。

  不要怕一餐不吃或者少吃了会饿伤身体,1岁半以上只要不是体弱或生病期的孩子,饿一餐真不会出什么大问题。

  2、定点:吃饭吃奶时间点固定

  1岁以上不爱吃饭的孩子,可以将吃奶时间改为一日早晚2餐。1-2岁的孩子一天奶的需求量为500毫升,2-3岁奶的需求量为350-500毫升,2餐奶是可以满足一天需求总量的。

  正餐间隔4个小时给,中间不给任何吃的,除了白开水,水果都先不吃。

  3、多去户外活动,孩子玩累了也会忘记小饿。

  吃完正餐还吃得下东西,就可以吃水果。孩子吃饭吃得好了,3、餐饭中间就可以加餐啦,请尽量只选择水果、和无添加坚果类,孩子吃多了糖或盐含量高的零食,自然不喜欢口味淡的饭菜,味蕾就被破坏了。

  不要说做不到,右右细毛就看着我们大人吃冰淇淋、吃零食可以不吃。吃饱饭时候不会伸手要,没吃饱时候我会给他们水果或者他们可以吃的零食,或者限量供应好吃但是不是很健康的零食。

  右右细毛每天早上起来会叫“奶奶”要喝牛奶,晚上7:50准时去餐厅等着喝牛奶,有时候我们没看时间,他们会像知道时间一样,叫“奶奶”,然后拖大人去泡牛奶。

  

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