姬松茸菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯5-7克;蛋白质组成中包括18种氨基酸,人体的8种必需氨基酸齐全,还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤(尤其是腹水癌)、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。
姬松茸烧豆腐的用料
姬松茸(泡发姬松茸的水留着备用)、豆腐、猪肉、木耳、香葱、姜盐、味精、老抽、生抽。
姬松茸烧豆腐的做法
步骤1
豆腐切块、猪肉切片。
步骤2
热锅凉油,将豆腐煎制金黄。
步骤3
先把肥肉丁煸出油。
步骤4
加入姜片、瘦肉片、香葱煸香。
步骤5
放入、老抽、生抽。
步骤6
加入姬松茸和泡发姬松茸的汁水、小火炖制5分钟。
步骤7
加入豆腐、木耳、盐大火收汁。
步骤8
放入味精、香油撒入香葱出锅装盘。
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